Kako najbolje započeti novu godinu?

03.01.2012, Moda&ljepota

U vrijeme Božićnih i Novogodišnjih blagdana, većina ljudi unosi i dvostruko više kalorija od dnevnih potreba. Tu spada i povećano konzumiranje alkohola, koj osim što deblja, ostavlja tragove umora i zagađenja organizma.

Najbolje što možete napraviti za sebe je detoksificirati i osloboditi svoj organizam viška kalorija i toksina. Preporučujem vam da napravite 2-3 tretmana limfne drenaže koji će vam definitivno pomoći da se osjećate bolje ali i izgledate ljepše. Uz to vam preporučujem da započnete dan prirodnim sokovima od voća i povrća koji će vam vratiti potrebnu energiju i ojačati imunitet. Za ručak kombinirajte bijelo meso piletine ili puretine u kombinaciji sa kuhanim povrćem i različitim salatama. Na taj način, vaše tijelo će započeti proces čišćenja a vi mu možete dodatno pomoći šalicom zelenog čaja u posljepodnevim satima. Večer možete uljepšati šetnjom na svježem zraku, vožnjom bicikla ili odlaskom na relaksirjuću detox masažu.

Nova godina je idealno vrijeme za nove pozitivne odluk!. Krenite od sebe i napravite nešto pozitivno baš za sebe!