Predsjednik Udruge, 31-godišnji Ante Goleš, policijski je službenik Interventne jedinice policije Policijske uprave međimurske. Goleš, inače apsolvent stručnog studija kriminalistike, ujedno je instruktor fitnessa. Šest je godina trenirao judo u Judo klubu „Zrinski“ u Čakovcu.
Tri godine zaredom sudjelovao je na regionalnim natjecanjima iz pokaznih vježbi samoobrane za policijske službenike interventnih jedinica u Republici Hrvatskoj, pri čemu je dva puta, s partnerom Kristijanom Glavinom, bio viceprvak. Dva puta je s partnerom sudjelovao i na međunarodnim natjecanjima iz pokaznih vježbi, gdje su dogurali do polufinala.
– Što se tiče samoobrane, počeo sam educirati ranjive skupine u Fitness studiju „Fitlife“ prije gotovo tri godine. Otkako smo osnovali Udrugu, treniramo u Šenkovcu. Dotad sam održavao treninge i u Aquila fitness centru, Sportskom centru Ludbreg, DG Sportu u Prelogu te u Donjem Kraljevcu. Do danas je na mojim radionicama sudjelovalo više od dvije stotine žena. Radim i sa žrtvama kaznenih djela. Ponekad koristim individualan pristup, pri čemu nastojim pomoći razgovorom i savjetima. Kod žrtava kaznenih djela samopouzdanje je na izrazito niskoj razini, pa najprije moramo raditi na tome. Psihologija je za samoobranu prilično važan faktor – kaže Ante.
Ante dodaje da trenutno trenira grupu od oko 25 članica. Naglašava i dobru suradnju s Udrugom “Zora” iz Čakovca na njihovu projektu “Aktivni mladi protiv nasilja”.
Dodaje da u treninzima kreće od jednostavnih elemenata prema složenijima: počinje s razvijanjem motorike i osnovnih kretnji. Potom se radi na zabrani prilaska, sprečavanju hvatanja za odjeću ili neki dio tijela, a zatim i na elementima koji logično slijede: ako ne upali sprečavanje prilaska i hvatanja, pokazuje kako se obraniti od napadača. Obrana od palica i noževa dolazi na red tek nakon nekoliko mjeseci, kad se dobro usvoje osnovni elementi.
U Hrvatskoj statistike kažu da je svaka tri dana silovana jedna žena, dok je svakih 15 minuta jedna napadnuta. Mislim da su to crne brojke, koje što prije valja promijeniti.
-Ante Goleš
– Statistika kaže da napadači ciljaju na osobe niska samopouzdanja, koje djeluju ranjivo. Zato je važno, osobito sa žrtvama kaznenih djela, s trenerom izgraditi povjerenje. Budući da su u Međimurju sve učestaliji javni napadi na starije osobe, na primjer krađe torbica, u ožujku smo organizirali radionice za osobe treće životne dobi u Domu sindikata u Čakovcu. Pokazali smo im kako nositi torbicu, što nositi u torbici, kako hodati, naglasili smo važnost kretanja u grupama i tako dalje. Imamo i grupu za djecu, koja broji sedam članova. S djecom uglavnom pomoću igre radimo na motorici i osnovnim elementima samoobrane.
Ante dodaje da trenutno trenira grupu od oko 25 članica. Naglašava i dobru suradnju s Udrugom „Zora“ iz Čakovca na njihovu projektu „Aktivni mladi protiv nasilja“:
– U sklopu tog projekta organiziramo radionice samoobrane u trajanju od po dva školska sata u svim srednjim školama na području Grada Čakovca. To smo već učinili u Ekonomskoj i trgovačkoj školi te u Tehničkoj školi, dok ćemo ih u ostalima održati najesen. Dobro surađujemo i s profesorom Goranom Karamarkovićem iz Gimnazije Čakovec.
Udruga “Samoobrana Međimurje” nedavno je organizirala predavanje za osobe treće dobi
Cilj radionica je prevencija nasilja nad ženama i djecom, podizanje svijesti ljudi o prisutnosti nasilja u društvu te obučavanje i edukacija žena i djece o, prvenstveno, preventivnim mjerama zaštite od fizičkog napada. Osim toga, podučavamo i, dođe li do napada, kako se najbrže i najefikasnije obraniti od napadača. Pružamo i psihološku podršku žrtvama. Želim unaprijediti suradnju sa svim udrugama koja se bave sprečavanjem nasilja u društvu.
Goleš kaže da je jedan od temelja samoobrane za žene upravo činjenica da fizička snaga nije presudna. Slabiji se određenim tehnikama može obraniti od fizički jačeg protivnika.
Goleš kaže da je jedan od temelja samoobrane za žene upravo činjenica da fizička snaga nije presudna. Slabiji se određenim tehnikama može obraniti od fizički jačeg protivnika.
– Osim treninga samoobrane, provodimo i funkcionalni trening, trening snage i eksplozivnosti, motorički trening i slično. Elementi samoobrane koje primjenjujemo preuzeti su iz više borilačkih vještina.
Radi se o tehnikama udaranja iz boksa,udaranja nogu iz tajlandskog boksa, poluge iz aikida, bacanja protivnika na tlo iz juda i obrane na tlu iz jiujitsua. Izvodimo udaračke tehnike na fokuserima i samostojećoj lutki. Radimo na obrani od noževa i palica, a uskoro ćemo „pokriti“ i vatreno oružje. Ujedno poučavamo i metode obrane predmetima koje nosimo uza se – to su kišobrani, torbice, ključevi, mobiteli…
Ovo sam počeo raditi na prijedlog prijateljice, fitness trenerice Ivane Posavec, no bio sam ponukan i prizorima nasilja nad ženama s terena, kojima kao policajac svjedočim svakog dana. Znanje samoobrane bih htio prenijeti na druge i time društvo učiniti sigurnijim. Najsretniji sam kad konstatiramo da smo na treningu nešto naučili – govori Ante.
Devetoga i desetoga lipnja u Lifeclass Termama Sveti Martin Udruga organizira Proljetni kamp samoobrane za žene. U sklopu Kampa održat će se predavanja „Treniranjem samoobrane do većeg samopouzdanja“ i „Primjena samoobrane u realnim situacijama“.
Osim toga, održat će se i dvije radionice samoobrane za žene u ukupnom trajanju od pet sati, u kojima će prikazati tehnike obrane od hvata za tijelo ili odjeću, obrane od gušenja, od bacanja na tlo, tehnike izbjegavanja prilaska nepoželjne osobe, obrane od noževa, palica i pištolja, obrane od čupanja za kosu, tehnike sprečavanja oduzimanja stvari, obrane od napadača prilikom ulaska u vozila te obrane u vozilu i na tlu. Gradsko društvo Crvenoga križa Čakovec održat će pokaznu vježbu za pružanje prve pomoći. Nakon predavanja i radionica uslijedit će druženje i tombola. Za više informacija Udrugu možete kontaktirati putem Facebook stranice Selfdefense Međimurje.
– Osim treninga samoobrane, provodimo i funkcionalni trening, trening snage i slično
– U Hrvatskoj statistike kažu da je svaka tri dana silovana jedna žena, dok je svakih 15 minuta jedna napadnuta. Mislim da su to crne brojke, koje što prije valja promijeniti. Uspije li naša udruga pomagati u tome, što itekako mislim da čini, onda će se trud isplatiti – zaključuje Ante.
Mlade obitelji do 40 godina starosti imaju pravo na poticaje za uređenje nekretnina nepogodnih za stanovanje te mogu ostvariti do 3000 eura poticaja, a uz to Grad Mursko Središće daje i poticaje za rušenje starih kuća u visini 2000 eura u skladu s uvjetima iz javnog poziva.
Početkom siječnja ove godine Grad je raspisao Javni natječaj za dodjelu poticaja za uređenje nekretnina, a pravo na ostvarivanje poticaja imali su vlasnici nekretnina uz uvjet da je vlasnik ili supružnik vlasnika stalno zaposlena osoba neprekinuto najmanje dvije godine do dana isteka roka za dostavu prijava na natječaj te da u slučaju da se na nekretnini u kojoj je izgrađen stambeni objekt nepogodan za stanovanje kojeg namjeravaju urediti za stanovanje vlasnik ima prebivalište na području grada Mursko Središće te nema u vlasništvu drugi stan ili kuću pogodnu za stanovanje i/ili bez obzira na prebivalište vlasnika ili činjenicu da korisnik poticaja ima ili nema u vlasništvu drugi stan ili kuću pogodnu za stanovanje u slučaju da se radi o nekretnini na kojoj se nalazi stambeni objekt u ruševnom stanju kojeg namjeravaju ukloniti i na istoj parceli izgraditi novi stambeni objekt.
U zadanom roku zaprimljeno je 13 pravodobnih prijava. Povjerenstvo za dodjelu poticaja je iste razmotrilo te predložilo gradonačelniku na usvajanje. Gradonačelnik Grada Mursko Središće Dražen Srpak, u utorak, 16. travnja, u Gradskoj vijećnici s prijaviteljima je potpisao Ugovore o dodjeli poticaja za uređenje nekretnina na području grada za stambene objekte u ruševnom stanju ili za stambene objekte koji će se obnoviti.
Prilikom potpisivanja ugovora gradonačelnik Dražen Srpak istaknuo je da svake godine dolazi sve više prijava što je pokazatelj da se veliki broj mladih obitelji odlučuje na život upravo u najsjevernijem hrvatskom gradu.
Tako je ukupno dodjeljeno 13 poticaja i to u iznosu od 24.000 eura za obnovu nekretnina i 10.000 eura za rušenje to jest sveukupno 34.000 eura.
Objavljen je program obilježavanja Dana Općine Selnica.
Program je uistinu bogat, a traje od 21. travnja do 1. svibnja.
Sve počinje tradicionalnim pješačenjem u nedjelju, 21. travnja, u 13 sati.
Svečana sjednica općinskog vijeća na rasporedu je u četvrtak, 25. travnja, a istog dana je i svečana sveta misa povodom zaštitnika svetog Marka.
U OŠ Selnica 26. travnja gostuje Kerekesh Teatar, a dan kasnije, u subotu, u istu školu dolaze “Autići-Brzići”.
Nedjelja, 28. travnja, rezervirana je za kulturno umjetnički program.
Praznik rada obilježit će se od 11 sati na igralištu u Zebanec Selu, a organizator je ŠN sv. Marko.
Pet Centar, vodeća specijalizirana maloprodaja za kućne ljubimce u Hrvatskoj, napokon dolazi i u Varaždin. Popularno odredište kućnih ljubimaca, a...
REPUBLIKA HRVATSKAVARAŽDINSKA ŽUPANIJAOPĆINA MARUŠEVECOPĆINSKI NAČELNIK KLASA: 933-01/24-01/1URBROJ: 2186-17-02-24-1Maruševec, 21. ožujka 2024. Na temelju članka 123. – 133. Zakona o cestama...
Beauty centar “Čarolija” u Varaždinu i 7Plus Regionalni tjednik daruje dva puta jedan poklon bon. Riječ je o mezo liftu...
