Djelatnici Zavoda za javno zdravstvo Međimurske županije uključili su se 24. travnja u obilježavanje Dana bez dizala, paneuropske inicijative i dio kampanje „Now we move“.

Organizirano vježbanje na stepenicama u zgradi Zavoda za zaposlenike vodio je kineziolog i trener u čakovečkoj Slogi Pero Obadić. Da se penjanje po stepenicama preporuča kao jedan od oblika tjelesne aktivnosti koji se lako može uklopiti u dnevnu rutinu, potvrdila je koordinatorica „Now we move“ kampanje Renata Kutnjak Kiš. – Penjanjem po stepenicama se troši duplo više kalorija nego hodanjem te se ponavljanjem te radnje može značajno doprinijeti postizanju minimalne razine tjelesne aktivnosti od 30 minuta. Osim toga, penjanje po stepenicama podiže razinu dobrog kolesterola, pojačava snagu u nogama i smanjuje rizik od padova kod starijih osoba – izjavila je Kutnjak Kiš. Dan kasnije, 25. travnja, u okviru aktivnosti „Volonteri u parku“ na igralištu kod Gradskih bazena „Marija Ružić“ Čakovec održan je sat tjelovježbe za polaznike Dječjeg vrtića Cipelica. Mališani su pod stručnim vodstvom studentica Međimurskog veleučilišta, osim penjanja po stepenicama, odradili zagrijavanje te razne igre uključujući i mini golf, čime su kroz igru naučili vrijednosti zdravog kretanja i boravka na otvorenom. Program u trajanju od 90 minuta pripremio je profesor Tomislav Hublin, istaknuvši da je ovakav program vrlo koristan za studentice, koje su stekle vrijedno iskustvo u tome kako animirati djecu. – Iz prve su ruke iskusile što znači planirati neku aktivnost i što znači realizacija te aktivnosti. No, nisu samo radile, već su uživale u komunikaciji s djecom koja su bila oduševljena onime što smo im pripremili – rekao je Hublin. Aktivnost „Volonteri u parku“ dio je projekta „Živjeti zdravo“ koji se provodi diljem Hrvatske, a u Međimurju ga organizira tamošnji Zavod za javno zdravstvo i Zajednica sportskih udruga Čakovca u suradnji s ustanovama, institucijama i udrugama s čakovečkog područja koje se žele uključiti u realizaciju projekta. Cilj aktivnosti je organizirati slobodno vrijeme za djecu i obitelj u parku, poticati usvajanje zdravih stilova života, razvijati pro-socijalno ponašanje, njegovati međugeneracijsku suradnju, omogućiti socijalnu integraciju djece s poteškoćama u razvoju i očuvati životnu okolinu. Tajnik Zajednice sportskih udruga Čakovca Tomica Jakopec izjavio je da je ovo bila druga od planiranih 12 aktivnosti koje će biti odrađene tijekom ove godine.