Povežite se s nama

Život i društvo

Grickajte orahe, tuširajte se kratko i još mokru kožu obilno mažite kremom

Objavljeno:

- dana

Zaštitite kožu od hladnoće

Iako je sunce na glasu kao najveći neprijatelj kože, zima i hladnoća joj također jako teško padaju.

http://eljekarna24.hr/savjeti/kako-zastititi-kozu-od-hladnoce-vjetra-i-suhog-zraka-49/

Oštar vjetar i suhi zrak vani plus centralno grijanje unutra isisavaju vlagu iz kože pa ona zato često zimi zna biti suha, raspucala i perutava. Isušena koža zateže i svrbia sve to uzrokuje i ubrzano stvaranje bora i staranje kože.

Kožu za zimu i hladnoću zato treba jako dobro pripremiti i tijekom hladnih je dana dodatno njegovati. I iako zima kalendarski nije stigla, vaša koža to ne zna.

Ona samo reagira na hladnije temperature vani i suhi zrak unutra. Pomognite joj da ovo razdoblje “preživi” s čim manje stresa.

Grickajte orahe

Zdrava koža počinje  pravilbnom prehranom, a najbolji rezultat postiže se kada kontinuirano hranimo kožu iznutra.

Za kožu je posebno važan unos zdravih masnoća, odnosno omega-3 masnih kiselina koja kožu i kosu čine ljepšom i mladenačkom.

Masti u orasima i avokadu također su fantastične za zdrav i blistav ten. 

Skratite vrijeme tuširanja

Da, znamo kako nema ništa ljepše od dugog vrućeg tuširanja, ali ne i za vašu kožu. Duge, vruće kupke eliminiraju zaštitna ulja iz kože čime se koža dodatno isušuje. Najbolje za kožu je kratko tuširanje u toploj vodi.

Odmah nakon tuširanja, dok je koža još vlažna i pore otvorene, na kožu nanesite bogatu hidratantnu kremu.

Prije nego uskočite pod tuš, kremu za tijelo potopite u toplu vodu. Kada ćete se mazati osjećaj će biti topao i ugodan, a toplina će pomoći da se krema lakše i bolje apsorbira u kožu.

Posebno njegujte ruke, usne i lice

Hladni zrak vani u kombinaciji sa suhim zrakom unutra posebno će brzo i lako isušiti osjetljivu kožu lica, ruku i usana.

Zimi je zato ruke potrebno njegovati nešto masnijom i hranjivom kremom za ruke, koja bi nam trebala biti pri ruci u svakoj prilici. Isto vrijedi i za usne, koje su također jako izložene negativnim efektima hladnoće.

Koži lica pomognite kremama koje sadrže esencijalne masne kiseline, ureju, ceramide, hijaluronsku kiselinu i druge sastojke koji se bore protiv gubitka vode.

Savjet: Usne svaku večer namažite s kokosovim uljem. Možete dodati i malo meda. Uz ovu hranjivu i ukusnu kombinaciju garantirano ćete se probuditi s mekim i njegovanim usnama. Ako uspijete odoljeti pa balzam ne pojedete;)

Nemojte zaboraviti na zaštitni faktor

Iako smo tijekom jeseni i zime manje izloženi suncu, to ne znači da smo potpuno zaštićeni od štetnog zračenja.

Neka vaša krema za lice tijekom cijele godine ima minimalni zaštitni faktor 15, a ako provodite puno vremena na otvorenom ili idete na skijanje birajte kreme sa zaštitnim faktorom 30 ili više.

Zamotajte se!

Zvuči poprilično očito, ali većina ljudi ne počne nositi rukavice do kada ne postane uistinu hladno.

Mi vam preporučujemo da ih počnete nositi čim malo zahladi i da ih nosite svaki dan do proljeće. I to zato što i najmanja oštećenja kože mogu postati pukotine s kojima bi mogli imati problema.

Isto vrijedi i za usne, koje na otvorenom uvijek trebaju biti pokrivene balzamom.

Šalovi, kape, štitnici za uha su također od velike pomoći da se izbjegne gubitak vlage.

Ništa ne pomaže?

Ako svojoj  koži posvećujete mnogo brige, pažnje i ljubavi, a ona je i dalje vrlo suha i iritirana, moguće je da vam je potreban savjet stručnjaka ili posjet dermatologu.

Svatko ima različitu kožu pa će svakome i odgovarati drugačiji proizvodi.

Uz savjet stručnjaka nađite ono što vama odgovara i uživajte u mekoj i njegovanoj koži tijekom cijele godine.

Izvor:
Foto:

Život i društvo

Temperatura danas do 28 °C: još u utorak sunčano, slijedi pogoršanje vremena

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

Pretežno sunčano i vrlo toplo bit će danas, 10. svibnja, u cijeloj središnjoj Hrvatskoj, javlja DHMZ. Mnogima će danas biti posebno drago što će se najviša dnevna temperatura zraka kretati između ugodnih 26 i 28 °C.

U Varaždinu će najviša dnevna temperatura zraka iznositi 26 °C, a u Čakovcu 25 °C.

I biometeorološke prilike će danas biti uglavnom povoljne. – Uz danju toplo i pretežno sunčano vrijeme, mnogi će meteoropati biti dobrog raspoloženja i radne učinkovitosti. Zbog povremeno izraženijeg južnog strujanja, najosjetljiviji meteoropati mogu osjećati manje tegobe – ističu državni prognostičari.

Još u utorak lijepo, a potom pogoršanje

U utorak će biti djelomice sunčano, a popodne na zapadu slijedi naoblačenje te do kraja dana i pljuskovi s grmljavinom. U srijedu i četvrtak će biti promjenljivo i nestabilno s mjestimičnom kišom ili pljuskovima, lokalno i grmljavinom.

U utorak stoga još vrlo toplo, a od srijede svježije, temperatura zraka bit će niža za oko 5 °C.

Nastavite čitati

Život i društvo

FOTO Pripazite na svoje pse, ali i djecu: u Varaždinu kod 6. osnovne škole postavljen otrov

Objavljeno:

- dana

Danas, 9. svibnja, u Ulici Miroslava Krleže u Varaždinu čitateljica Regionalnog tjednika naišla je na otrov za štakore, očigledno namijenjen psima.

Otrov je bio postavljen kod starog sporednog ulaza u dvorište 6. osnovne škole, uz sam nogostup kojim svakodnevno šeće vrlo velik broj prolaznika sa psima, ali i djece, budući da se samo nekoliko metara dalje nalazi školsko igralište na kojem se djeca svakodnevno okupljaju. Postavljač se nije ni potrudio zakamuflirati otrov.

Čitateljica je odmah obavijestila policiju koja je vrlo brzo izašla na teren i očistila otrov.

No, s obzirom na to da je pred nama sve ljepše vrijeme te da će ljudi i njihovi ljubimci još više i češće boraviti na otvorenom, nezahvalno je očekivati da bi ovaj slučaj mogao biti jedini. U šetnji stoga pripazite na svoje ljubimce i malu djecu za koju otrov također predstavlja itekako veliku opasnost.

Ne morate voljeti životinje, ali ih nemojte ni ugrožavati, kao što one prilikom šetnje sa svojim vlasnicima ne ugrožavaju vas!

Ova slika ima prazan alt atribut ; naziv datoteke je otrov-kod-6.os2_-768x1024.jpg

Nastavite čitati