Povežite se s nama

Život i društvo

Grickajte orahe, tuširajte se kratko i još mokru kožu obilno mažite kremom

Objavljeno:

- dana

Zaštitite kožu od hladnoće

Iako je sunce na glasu kao najveći neprijatelj kože, zima i hladnoća joj također jako teško padaju.

http://eljekarna24.hr/savjeti/kako-zastititi-kozu-od-hladnoce-vjetra-i-suhog-zraka-49/

Oštar vjetar i suhi zrak vani plus centralno grijanje unutra isisavaju vlagu iz kože pa ona zato često zimi zna biti suha, raspucala i perutava. Isušena koža zateže i svrbia sve to uzrokuje i ubrzano stvaranje bora i staranje kože.

Kožu za zimu i hladnoću zato treba jako dobro pripremiti i tijekom hladnih je dana dodatno njegovati. I iako zima kalendarski nije stigla, vaša koža to ne zna.

Ona samo reagira na hladnije temperature vani i suhi zrak unutra. Pomognite joj da ovo razdoblje “preživi” s čim manje stresa.

Grickajte orahe

Zdrava koža počinje  pravilbnom prehranom, a najbolji rezultat postiže se kada kontinuirano hranimo kožu iznutra.

Za kožu je posebno važan unos zdravih masnoća, odnosno omega-3 masnih kiselina koja kožu i kosu čine ljepšom i mladenačkom.

Masti u orasima i avokadu također su fantastične za zdrav i blistav ten. 

Skratite vrijeme tuširanja

Da, znamo kako nema ništa ljepše od dugog vrućeg tuširanja, ali ne i za vašu kožu. Duge, vruće kupke eliminiraju zaštitna ulja iz kože čime se koža dodatno isušuje. Najbolje za kožu je kratko tuširanje u toploj vodi.

Odmah nakon tuširanja, dok je koža još vlažna i pore otvorene, na kožu nanesite bogatu hidratantnu kremu.

Prije nego uskočite pod tuš, kremu za tijelo potopite u toplu vodu. Kada ćete se mazati osjećaj će biti topao i ugodan, a toplina će pomoći da se krema lakše i bolje apsorbira u kožu.

Posebno njegujte ruke, usne i lice

Hladni zrak vani u kombinaciji sa suhim zrakom unutra posebno će brzo i lako isušiti osjetljivu kožu lica, ruku i usana.

Zimi je zato ruke potrebno njegovati nešto masnijom i hranjivom kremom za ruke, koja bi nam trebala biti pri ruci u svakoj prilici. Isto vrijedi i za usne, koje su također jako izložene negativnim efektima hladnoće.

Koži lica pomognite kremama koje sadrže esencijalne masne kiseline, ureju, ceramide, hijaluronsku kiselinu i druge sastojke koji se bore protiv gubitka vode.

Savjet: Usne svaku večer namažite s kokosovim uljem. Možete dodati i malo meda. Uz ovu hranjivu i ukusnu kombinaciju garantirano ćete se probuditi s mekim i njegovanim usnama. Ako uspijete odoljeti pa balzam ne pojedete;)

Nemojte zaboraviti na zaštitni faktor

Iako smo tijekom jeseni i zime manje izloženi suncu, to ne znači da smo potpuno zaštićeni od štetnog zračenja.

Neka vaša krema za lice tijekom cijele godine ima minimalni zaštitni faktor 15, a ako provodite puno vremena na otvorenom ili idete na skijanje birajte kreme sa zaštitnim faktorom 30 ili više.

Zamotajte se!

Zvuči poprilično očito, ali većina ljudi ne počne nositi rukavice do kada ne postane uistinu hladno.

Mi vam preporučujemo da ih počnete nositi čim malo zahladi i da ih nosite svaki dan do proljeće. I to zato što i najmanja oštećenja kože mogu postati pukotine s kojima bi mogli imati problema.

Isto vrijedi i za usne, koje na otvorenom uvijek trebaju biti pokrivene balzamom.

Šalovi, kape, štitnici za uha su također od velike pomoći da se izbjegne gubitak vlage.

Ništa ne pomaže?

Ako svojoj  koži posvećujete mnogo brige, pažnje i ljubavi, a ona je i dalje vrlo suha i iritirana, moguće je da vam je potreban savjet stručnjaka ili posjet dermatologu.

Svatko ima različitu kožu pa će svakome i odgovarati drugačiji proizvodi.

Uz savjet stručnjaka nađite ono što vama odgovara i uživajte u mekoj i njegovanoj koži tijekom cijele godine.

Izvor:
Foto:

Život i društvo

Više od 300.000 eura uloženo u uređenje vodotoka i sanaciju ceste na području Ivanečke Željeznice

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

Župan Varaždinske županije Anđelko Stričak boravio je 27. ožujka u Ivanečkoj Željeznici u kojoj je u pratnji predsjednika Gradskog vijeća Grada Ivanca Zdenka Đurasa, direktora Hrvatskih voda VGO za Muru i Gornju Dravu dr.sc. Milana Reze, ravnatelja Županijske uprave za ceste Tomislava Osonjačkog, njegovog pomoćnika Krunoslava Lukačića te predsjednika Mjesnog odbora Ivanečka Željeznica Vladimira Mudrog obišao radove koje izvode Hrvatske vode u cilju sprečavanja izlijevanja potoka u Ivanečkoj Željeznici te poplavljivanja javnih i privatnih površina.

Župan Stričak zadovoljan je izvedenim radovima naglasivši pritom važnost sanacije i uređenja prometnica kako bi sigurnost svih sudionika u prometu bila neometana.

– Nakon prošlogodišnje elementarne nepogode prouzročene obilnim padalinama, održali smo kolegij svih načelnika i gradonačelnika kako bi detektirali tzv. crne točke, tj. mjesta koja su usporavala protočnost vode. Temeljem tih prijava, održali smo sastanak s Hrvatskim vodama, Hrvatskim cestama, Hrvatskim šumama i Županijskom upravom za ceste te kako bi pripremili interventne mjere, da bi ovu godinu dočekali što spremniji. Jedan od odličnih primjera te zajedničke suradnje je vidljiv i ovdje u Ivanečkoj Željeznici gdje su Hrvatske vode odradile odličan posao, a ŽUC je sanirao cestu te tako omogućio kvalitetniji i sigurniji promet, pogotovo autobusima koji voze djecu u školu – rekao je župan Stričak zahvalivši se svima na suradnji.

Direktor Hrvatskih voda VGO za Muru i Gornju Dravu dr.sc. Milan Rezo je istaknuo kako su Hrvatske vode u Ivanečkoj Željeznici provele radove kroz hitne intervencije održavanja vodotoka Ivanečka Željeznica.

– Vlada Republike Hrvatske je Hrvatskim vodama VGO za Muru i gornju Dravu osigurala milijun eura za sanaciju šteta na otvorenim vodotocima koje su nastale uslijed oborina u svibnju i kolovozu 2023. Zbog palih oborina kroz program hitnih intervencija u 2023. godini izvedeno je radova u iznosu od 150.000 eura na bujičnom vodotoku Ivanečka Željeznica. U 2024. godini Vodno gospodarska ispostava Plitvica – Bednja je aktivno nastavila na uređenju Ivanečke željeznice s planiranim iznosom od 100.000 eura – rekao je direktor Rezo naglasivši da su Hrvatske vode u fazi projektiranja uređenja sliva Ivanečka Željeznica kojim će se postići cjelovito rješenje zaštite od štetnog djelovanja voda i smanjenja rizika od poplava.

Ravnatelj ŽUC-a Osonjački pohvalio je izvrsnu zajedničku suradnju između ŽUC-a i Hrvatskih voda.

– Ovo je primjer izvrsne zajedničke suradnje. U prvoj fazi Hrvatske vode rješavale su vodotok, dok smo mi u drugoj fazi sanirali cestu uloživši 65.000 eura te smo na taj način omogućili kvalitetniji i sigurniji promet, pogotovo autobusi ma koji voze djecu u školu – rekao je ravnatelj Osonjački.

Nastavite čitati

Život i društvo

Od 1. travnja pojeftinjuje karta za varaždinske buseke

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

U moru poskupljenja svega i svačega u Hrvatskoj, zvuči kao prvoaprilska šala, ali konačno stiže jedna dobra, potpuno istinita vijest, a to je da od 1. travnja 2024. godine u Varaždinu pojeftinjuje javni gradski prijevoz, objavio je Grad Varaždin.

Na inicijativu predsjednika Gradskog vijeća Lovre Lukavečkog, gradonačelnik Grada Varaždina Neven Bosilj dao je trgovačkom društvu Čistoća d.o.o. iz Varaždina suglasnost na izmjenu cjenika komunalnog linijskog prijevoza putnika. Tako će cijene karata u varaždinskim popularnim „busekima“ pojeftiniti do čak 9 %.

Na primjer, jednokratna karta plaćena gotovinom u autobusu stajati će 0,60 umjesto dosadašnjih 0,66 eura što je pojeftinjenje za 9,09 %. Nadalje, mjesečna karta plaćena na blagajni će umjesto 21,24 eura stajati okruglih 20 što je pojeftinjenje za 5,48 %, a za isti postotak će biti smanjena cijena i godišnje karte plaćene na blagajni koja će umjesto sadašnjih 212,36 stajati ravnih 200 eura.

Ovim pojeftinjenjem, modernizacijom voznog parka i unapređenjem mreže linija Grad Varaždin želi još više motivirati građane za korištenje javnog prijevoza kao što je to već ranije učinjeno uvođenjem besplatnog prijevoza za umirovljenike. Uz jačanje javnog prijevoza i biciklističke infrastrukture Grad Varaždin nastoji građanima ponuditi što kvalitetnije modele urbane mobilnosti po čemu se ističe u usporedbi s ostalim hrvatskim gradovima.

U tijeku je modernizacija voznog parka pa će tako Čistoća nabaviti dva nova autobusa s dizelskim motorima, a uskoro će biti realizirana i nabava flote autobusa na električni pogon čime će se značajno unaprijediti kvaliteta prijevoza i mreže linija kojima prometuju sve popularniji varaždinski gradski „buseki“.

Nastavite čitati

Promo

Varaždinsko online izdanje