Povežite se s nama

Život i društvo

Jogom protiv stresa, a za samopouzdanje

Objavljeno:

- dana

DONOSIMO

Šezdesetak Varaždinaca okupilo se u nedjelju prijepodne da bi zajedničkim vježbanjem obilježili Međunarodni dan joge. 

Zajednički trening joge trebao je biti održan na livadi pored lančanog mosta jule stražarnice uz Stančićev trg, ali je zbog kiše u zadnji tren prebačen u palaču Herzer.

Protiv kiše

– Došlo bi i više ljudi, ali su mnogi odustali zbog kiše – rekli su u Udruzi Joga u svakodnevnom životu, koja je organizirala događanje zajedno s instruktorima ostalih varaždinskih joga centara: studiom Shakti, Centrom Namaste, studiom Plavo drvo i Šareni slon. Međunarodni dan joge proglasili su Ujedinjeni narodi krajem 2014. godine na inicijativu indijskog premijera Narende Mudija, a kao datum odabran je 21. lipnja. Prošle je godine prvi put proslavljen u cijelom svijetu, pa i u Hrvatskoj, ali samo u Zagrebu. Ove su se godine glavnom gradu pridružili Varaždin, Rijeka, Split, Karlovac, Pula, Novigrad i Vukovar, s tim da je proslava u Hrvatskoj prebačena na nedjelju, 19. lipnja, da bi se što više ljudi moglo priključiti zajedničkom vježbanju.

 

Nenad Resnik: Svatko može vježbati barem jedan dio joge

U Varaždinu je proslava održana uz potporu Grada i Zajednice sportskih udruga Grada Varaždina. Dvosatni program sastojao se od laganih vježbi zagrijavanja, uvrtanja i istezanja kao pripreme za položaje asane te na kraju pranajame, vježbe disanja. Vježbe su odabrane prema preporuci indijskog Ministarstva joge i koncipirane su tako da ih svi mogu vježbati. Mnogi su se već uvjerili u pozitivne učinke djelovanja joge na fizičko i psihičko zdravlje, a više o tome rekli su nam varaždinski instruktori.

Za cijelo tijelo

– Odabrane vježbe dobre su za cijelo tijelo, osobito za kralježnicu. Joga je sveobuhvatan sustav koji pruža praktične upute za tijelo, disanje, koncentraciju, opuštanje i meditaciju. Svatko može vježbati barem jedan dio joge. U slučaju da imate bilo kakve zdravstvene poteškoće, instruktor bi vas trebao upozoriti na eventualne kontraindicirane vježbe. Na tjelesnoj razini, vježbe joge održavaju elastičnost i snagu mišića, pokretljivost zglobova, održavaju funkcionalnost pluća i pomažu u očuvanju normalnog funkcioniranja sustava žlijezda s unutarnjim lučenjem. Na mentalnoj i duševnoj razini vježbe joge uklanjaju stres i napetost u živčanom sustavu i pomažu u jačanju samopouzdanja – opisuje Nenad Resnik, predsjednik varaždinskog ogranka Joge u svakodnevnom životu. Pojedine vježbe iz joge mogu vježbati i trudnice te ljudi s tjelesnim teškoćama, poput oboljelih od multiple skleroze, kojima joga pomaže u usporavanju razvoja bolesti.

Izvor:
Foto:

Život i društvo

Uginuo Jazzy, potražni pas HGSS-a Čakovec: Sigurno nas i sad čuvaš. Spavaj mirno

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

Uginuo je belgijski ovčar Jazzy, potražni pas HGSS-a Čakovec. Od Jazzyja su se HGSS-ovci oprostili i putem Facebooka.

-Nakon skoro 12 godina prijateljstva, danas nas je napustio naš Jazzy. Sa svojim je vodičem Nevenom Putarom život posvetio traganju i spašavanju unesrećenih. Nakon nebrojeno domaćih i međunarodnih treninga te uspješnih potraga, bolest je odlučila da je vrijeme da se odmori – stoji u objavi HGSS-a Čakovec.

Jazzy je, između ostalog, uz svog vodiča i HGSS, 2019. godine primio “Certificate of Commendation”, visoko priznanje Velike Britanije za izniman trud i zahvalu za iscrpljujuću petodnevnu uspješnu akciju traganja i spašavanja nestalog britanskog državljana na Mljetu.

-Dragi Jazzy, iako tužni, zahvalni smo što si odabrao baš nas. Naš je gubitak velik, ali smo sigurni da nas i sad čuvaš veselo trčkarajući nekim novim prostranstvima. Spavaj mirno Jazzy! – napisali su HGSS-ovci.

Nastavite čitati

Život i društvo

Sve nedjelje, praznike i blagdane do kraja 2024. gradonačelnik Varaždina proglasio javnim manifestacijama i sajamskim danima

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

Foto: Ilustracija

Svih 50 nedjelja, praznika i blagdana do kraja 2024. godine u Varaždinu se Zaključkom gradonačelnika Nevena Bosilja proglašavaju danima javnih manifestacija i sajamskim danima, objavio je Grad Varaždin na svojoj službenoj internetskoj stranici.

Grad Varaždin je u suradnji s Turističkom zajednicom u zaključku koji će se početi primjenjivati od 1. travnja 2024. detaljno razložio da će  u cilju povećanja  kulturno-turističku ponude organizirati  niz javnih manifestacija koje će trajati punih devet mjeseci.

Tako je u zaključku detaljno  navedeno: od 1.4. do 31.5. će biti održana manifestacija Proljeće u Varaždinu, u sklopu koje će biti održano 90 programa, nakon toga, od 1.6. do 22.8.2024.godine bit će održana manifestacija Ljeto u Varaždinu, u sklopu koje će biti održano oko 80 programa, 15.08.2024.godine, blagdan Velike gospe, od 23.8. do 1.9.2024. godine bit će organizirana  manifestacija Špancirfest u sklopu koje će biti održano 500 programa, od 2.9. do 28.11.2024. godine bit će organizirana manifestacija Jesen u Varaždinu s planiranih 50 događanja, a od 29.11.2024. godine do 31.12.2024. godine manifestacija Advent u Varaždinu s planiranih 100 različitih programa.

Pored nedjelja u vrijeme navedenih manifestacija, navedeno je i 11 neradnih dana do kraja godine:

01.04.2024.      Uskršnji ponedjeljak – Ponedjeljak

17.04.2024.      Dan izbora – Srijeda

01.05.2024.      Praznik rada – Srijeda

30.05.2024.      Dan državnosti i Tijelovo – Četvrtak

22.06.2024.      Dan antifašističke borbe – Subota

05.08.2024.      Dan pobjede i domovinske zahvalnosti i Dan hrvatskih branitelja – Ponedjeljak

15.08.2024.      Velika Gospa – Četvrtak

01.11.2024.      Dan svih svetih – Petak

18.11.2024.       Dan sjećanja na žrtve Dom.  rata i Dan sjećanja na žrtvu Vukovara i Škabrnje –  Ponedjeljak

25.12.2024.      Božić – Srijeda

26.12.2024.      Sveti Stjepan – Četvrtak

Navedenim zaključkom tih dana u vremenu od 6:00 do 22:00 sata omogućuje  se prigodna prodaja na kioscima i štandovima koji su dio javnih  i sajamskih manifestacija,  a u vrijeme blagdana Velike Gospe te manifestacija Špancirfest i Advent  vrijeme prigodne prodaje produžuje se do  24:00 sata.

U zaključku se obrazlaže kako u  cilju produženja turističke sezone i povećanja obujma turističke ponude Grad Varaždin i Turistička zajednica grada Varaždina provode različite aktivnosti na proširenju njegove kulturno-turističke ponude. Na temelju dosadašnjih vrlo uspješnih manifestacija Špancirfest  i  Advent u Varaždinu, koje su u bitnome doprinijele rastu dolazaka turista cijele 2023. godine od čak 21% u odnosu na 2022.godinu,  finaliziraju se pripreme  programa i projekta koji će ove godine  još više povećati kulturno-turističku ponudu grada, a time i broj gostiju te ukupnu potrošnju u trgovini i ugostiteljstvu.

Nastavite čitati

Promo

Varaždinsko online izdanje