Povežite se s nama

Život i društvo

Rotary Club Varaždin 1181 izabrao novog predsjednika: dužnost preuzeo Vanja Cupek

Objavljeno:

- dana

Krajem prošlog tjedna u prekrasnom ambijentu restorana „Zlatne Gorice“ nedaleko Varaždina, održana je svečanost primopredaje dužnosti predsjednika Rotary kluba Varaždin 1181, kao i redovna Skupština Kluba, na kojoj su izglasani svi akti potrebni za rad Kluba.

Budući da rotarijanska godina završava 30. lipnja, dosadašnji predsjednik Kluba Davor Kolarek predao je dužnost novoizabranom predsjedniku Vanji Cupeku, koji će obnašati ovu časnu funkciju u rotarijanskoj 2021./2022.

Samoj svečanosti primopredaje prisustvovala je nova Guvernerka Rotary Districta Ljiljana Trstenjak, njezin asistent Martin Kralj, bivša AG Nataša Cikać, drage prijeteljice iz RC „Maribor Park“ – predsjednica Klaudija Šturm te Rozvita Pfeifer, predstavnica međunarodnog klastera RC klubova, prijatelj Velimir Ostoić iz RC „Zagreb“, novi predsjednik RC „Varaždin“ Zdravko Poštenik, nova predsjednica RC „Trakošćan“ Anita Kos, bivši predsjednik RC „Varaždin Jug“ Vjeran Novoselec te brojni prijatelji iz RC i Interact kluba „Varaždin 1181“.

Na samom početku svečanosti, okupljenim rotarijancima obratio se dosadašnji predsjednik Kolarek, koji se zahvalio bivšoj Upravi te svim suradnicima i prijateljima na podršci i sjajnoj atmosferi u Klubu.

Osvrnuo se na brojne akcije koje su rotarijanci, bez obzira što su uvjeti bili otežani zbog pandemije, uspješno odradili u zadnjih godinu dana.

Uz otvaranje STEM LAB-a u Varaždinu, brojne donacije potrebitima, suradnje na mnogim distriktnim projektima, posebno je izdvojio projekt opremanja 18 OPG-ova s Rotary plastenicima u vrijednosti od 250.000 kuna za stradala područja Sisačko-moslavačke Županije, u suradnji s prijateljima iz drugih Rotary klubova.

Kolarek se ujedno zahvalio i na dosadašnjem radu i zalaganju mladog rotarijanskog podmlatka, Interact kluba Varaždin 1181 koji su također izvršili primopredaju dužnosti. Dosadašnja predsjednica Leonarda Kiš predala je dužnost Mihaelu Kralju.

Predavši predsjednički lanac novoizabranom Cupeku i službeno je započela nova rotarijanska godina.

Cupek se u prvom redu zahvalio na podršci Kluba i prijateljima koji su nesebično pomagali i svojim radom doprinijeli razvoju rotarijanske ideje na ovim prostorima. Predstavio je novu Upravu te najavio mnogobrojne aktivnosti koje Klub planira provesti u 2021./2022. godini.

– U narednoj rotarijanskoj godini, želja mi je još bolje povezivanje sa ostalim varaždinskim klubovima i klubovima u okruženju, nastaviti sa kvalitativnim povećanjem članstva, raditi na edukaciji i predstavljanju rotarijanske ideje cjelokupnoj javnosti, te mnogim budućim rotarijanskim aktivnostima pomoći razvoju i kvaliteti življenja u okruženju u kojem djelujemo – zaključio je Vanja Cupek, novi predsjednik Rotary kluba Varaždin 1181.

Život i društvo

Na godišnjici su se okupili varaždinski gimnazijalci te poručili: “I nakon 60 godina od mature ostali smo si jako dobri”

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

“I nakon 60 godina od mature ostali smo si jako dobri”

Uz fotografiranje i aperitiv počelo je druženje povodom 60 godina mature.

U varaždinskom Garestinu 24. lipnja okupili su se bivši učenici Prve gimnazije Varaždin koji su maturirali 1962. godine. Razrednik im je bio Drago Gorski. U razredu ih je bilo 28, u međuvremenu ih je preminulo šestero. Na druženje povodom okrugle godišnjice mature došlo ih je 18.

– Mislim da nas se okupio lijep broj za godine koje imamo. Većina nas i dalje živi na varaždinskom području, ali došli su kolege iz Zagreba, Čakovca i Lendave – rekli su nam oni koji su došli na proslavu.

Rekli su da je većina završila fakultete te da se ne mogu požaliti kako žive.

– Puno se toga promijenilo u 60 godina. Niti mi slušamo mlade niti oni nas. Mi smo nekad puno hodali po Korzu, baš svaki dan. To je bilo mjesto druženja i upoznavanja simpatija. Da imam lipu za svaki put kada sam prošao po Korzu, bio bih bogat. I mojoj djeci je to već neshvatljivo jer je nama to bio izlazak. Išli smo van oko 18.30 i u 22 sata si morao biti doma. Volimo sjesti i razgovarati o tim vremenima. Bilo nam je lijepo! – prisjetio se Mihovil Hrain.

Hrain nam je rekao da su do 50. godišnjice proslave imali u večernjim satima uz bend do jutra, ali tada su se prebacili na popodnevni termin jer je mnogima tako lakše.

– U našem razredu nije teško organizirati godišnjice. Gotovo svi odmah pristanu kad ih nazovem. U šali kažu da neće doći na proslavu samo ako umru ili im se nešto dogodi. Svi smo si ostali jako dobri. Sretni smo kad se nađemo na godišnjici i “potračamo” jer se ne vidimo puno, a neki imaju i zdravstvenih problema. Želimo se nalaziti dokle ćemo moći! – jasan je Hrain.

Ovi iskusni gimnazijalci poručili su ovogodišnjim maturantima: “Pamet u glavu!”

Nastavite čitati

Život i društvo

Stručnjaci predlažu borbu protiv vrućina sladoledom, salatama, vodom i roštiljom

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

Ljetne vrućine imaju snažan utjecaj na stanje našeg organizma.

Visoke temperature zraka uzrokuju pojačano znojenje, a time i povećan gubitak tjelesne tekućine i elektrolita, ističu stručnjaci HZJZ-a.

Rajčica, krastavac, paprika, zeleno lisnato povrće, lubenica, dinja i breskva koji su bogati vodom, vitaminima i mineralima čine idealan ljetni obrok. Vrijeme je da uživamo u laganim, osvježavajućim i raznobojnim obrocima koji se brzo pripremaju. Umjesto slane, masne i teške hrane na stolu neka se nađu šarene salate, tople i hladne juhe, svježi voćni i povrtni sokovi .

Salate – osvježavajuće i kreativne, voćne ili povrtne, tople ili hladne…

Zbog jednostavnosti i brzine pripreme, salate mogu poslužiti kao mali obroci i predjela te kao prilozi brojnim jelima. Osim što su okrepljujuće i što njima vlada šarenilo boja, kombiniranjem različitih, ali vrlo skladnih namirnica, dobit ćete ukusan i zdrav obrok primamljiva okusa i izgleda. Koje povrće odabrati? Tu ne možete pogriješiti – sezonsko! Kombinirajte povrće s mesom kao što su piletina ili puretina, ribom, žitaricama, rižom, tjesteninom i voćem, začinite s malo maslinova ili bučina ulja i limunova soka te uživajte u svježini i bogatstvu okusa.

Važnost mariniranja mesa prije roštiljanja

Kad su ljetni mjeseci u pitanju, mnogima su nezamislivi bez roštiljanja, a roštilja se na plinskome plamenu, drvu, električnoj energiji ili drvenome ugljenu.

Nekoliko savjeta koji bi vam mogli dobro doći tijekom pripreme roštilja:

– Izbjegavajte koristiti drva bogata smolom i spriječite kapanje masnoće na izvor topline jer se tako stvaraju štetni kemijski spojevi.

– Marinada uvelike doprinosi okusu jela, ali i omekšavanju mesa. Mariniranje mesa za roštilj u trajanju od 30 minuta u limunovu soku, octu, začinima (poput ružmarina, kadulje, senfa, metvice…) smanjuje stvaranje štetnih spojeva koji su prisutni u pregorenim dijelovima mesa.

– Pazite da hranu pečete dovoljno dugo jer dobro pečena hrana smanjuje mogućnost zaraze uzročnicima bolesti.

Uz tradicionalna jela s roštilja, ispecite ribu na žaru ili sezonsko povrće (npr. tikvice, paprike, rajčice, kukuruz…). Visoka toplina pripreme tek je dijelom zaslužna za jedinstveni okus hrane pripremljene na roštilju, koji je za mnoge nenadmašiv.

Sladoled – savršena ljetna slastica

Priznajemo, sladoled i ljeto su nerazdvojni par. Ipak često zaboravljamo da ta omiljena poslastica može sadržavati velike količine šećera i masnoća. Zdrava i niskokalorična alternativa klasičnim sladoledima je zamrznuto voće. Komadići banane, bobice grožđa ili bobičasto voće osvježit će nas i zasladiti. Za uživanje u mliječnoj, kremastoj poslastici potrebno je smiksati smrznute komadiće voća s ohlađenim jogurtom. Ovog ljeta odvažite se na pripremu zdravog i ukusnog sladoleda. Potrebno je malo dobre volje, zamrzivač, štapni mikser, voće i jogurt.

Kad osjetite žeđ, već ste dehidrirali

Osim na lagane obroke i biranje sezonskih namirnica, ljeti je ključno paziti na dovoljan unos vode. Naime, čak i sasvim mala dehidracija može prouzročiti glavobolju, opći umor ili manjak koncentracije. Osobe koje piju premalo vode imaju dugotrajan rizik za bolesti bubrega, srca, poremećaja mentalnih funkcija te probavnog sustava. Smanjenim unosom tekućine smanjuje se dotok kisika koji pritječe u srce, mozak, mišiće i sve važne organe, pa su oni manje sposobni obavljati svoje funkcije. Voda, osvježavajuće vode s dodatkom limuna, mente, matičnjaka ili đumbira te nezaslađeni čajevi spriječit će dehidraciju i nagradit će nas lijepom i zdravom kožom. Za kraj, važno je spomenuti da su na dehidraciju posebno osjetljiva djeca, osobe starije životne dobi i osobe oslabljenoga imunološkog statusa.

Nastavite čitati

Promo

Varaždinsko online izdanje

Međimursko online izdanje