Povežite se s nama

Život i društvo

Spriječite rak kože: zaštita od sunca u ljetnim danima od iznimne je važnosti

Objavljeno:

- dana

Rak kože je nekontrolirani rast kožnih stanica, a nastaje oštećenjem DNK.

Najčešće je uzrokovano ultravioletnim zračenjem iz sunčevih zraka (oko 90 posto vidljivih promjena), koje djeluje kao okidač mutacijama i genskim oštećenjima.

To uzrokuje brzo umnožavanje kožnih stanica i razvijanje tumora, od kojih su zloćudni najopasniji jer se mogu širiti i prodirati u susjedne ili udaljene organe, navode iz Županijske lige protiv raka Čakovec.

Najzloćudniji tumor kože je melanom. Može nastati bilo gdje na koži gdje prethodno nije bila nikakva promjena ili iz madeža. Prognoza izlječenja melanoma otkrivenog u početnom stadiju je dobra, s gotovo stopostotnim izlječenjem.

Budući da u početnoj fazi razvoja ovog tumora nema subjektivnih simptoma (kod 50 posto bolesnika maligni melanom razvija se na klinički nepromijenjenoj koži), najčešće se otkrije u uznapredovalom stadiju.

Povećani rizik i preporuke

Iz Županijske lige protiv raka navode tko ima povećani rizik za razvoj melanoma. To su osobe svijetle puti, osobe s mnogobrojnim madežima na tijelu, osobe sa „sumnjivim“ madežima, osobe koje imaju neki drugi rak kože, osobe koje se pretjerano i nezaštićeno izlažu sunčevim zrakama, osobe koje su više puta imale sunčeve opekline, posebice u djetinjstvu, osobe kod kojih netko u obitelji ima melanom, osobe koje zbog zanimanja dugo borave na otvorenom te osobe s imunosupresijskom terapijom.

Preporuke za zaštitu od sunčevih zraka vrijede za osobe u svakoj životnoj dobi. Naime, potrebno je izbjegavati izlaganje sunčevim zrakama od 10 do 17 sati, početkom ljeta i prvih dana sunčanja postepeno se izlagati sunčevim zrakama (primjerice prvi dan jedan sat, drugi dan produžiti izlaganje suncu za pola sata itd.) te nositi sunčane naočale s UV filterom i laganu odjeću gušćeg tkanja što dužih rukava i nogavica, kao i šešire širokog oboda ili kape velikih štitnika za zaštitu lica i uški.

Potrebno je također koristiti vodootporna i fotostabilna zaštitna sredstva s UVB i UVA zaštitom i visokim zaštitnim faktorom (ovisno o tipu kože) najmanje pola sata prije izlaganja suncu te ih nanositi svaki put nakon kupanja, znojenja i brisanja, a zaštiti se treba i u vrijeme ljetne naoblake jer sunčeve zrake prodiru kroz oblake uzrokujući oštećenja na koži te tijekom cijele godine.

Valja izbjegavati umjetne izvore svjetlosti za sunčanje (solarije) bez nadzora stručne osobe i redovito provoditi samopregled kože, po mogućnosti jednom mjesečno u dobro osvijetljenoj sobi pred ogledalom.

Samopregled

Samopregled kože je ključni čimbenik u ranom otkrivanju melanoma s boljom prognozom preživljavanja.

Kožu treba u cijelosti detaljno pregledati, kako bi se uočile moguće kožne promjene poput madeža, pjega, mrlja, bradavica ili ranica, i to promjene boje, oblika, veličine, ruba, debljine te ravnomjernosti pigmentacije.

Svaka nova izraslina na koži ili promjene madeža ili postojeće kožne promjene ne smiju se zanemariti. Za lakše praćenje mogućih promjena primjenjuju su tzv. ABCDE pravila – assimetry (asimetrija), border (rubovi), color (boja), dimension (dimenzije) i evolution (razvoj).

Naime, prilikom samopregleda valja obratiti pozornost na to kakvog je madež oblika, kakvog je obruba, koliko ima boja, koje je veličine i mijenja li se.

Na maligni melanom, dakle, ukazuje asimetričan, nepravilan i nazubljen madež koji obuhvaća više boja, odnosno nijansi – od svijetlo smeđe do crne, te koji mijenja svoju veličinu, oblik i boju.

Život i društvo

U petak u Varaždinu javna vježba svih županijskih žurnih službi

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

U organizaciji Nastavnog zavoda za hitnu medicinu Varaždinske županije, u petak, 26. travnja, održat će se vježba svih žurnih službi Županije u povodu Nacionalnog dana hitne medicinske službe.

Vježbom će se još više povezati sve žurne službe, kako bi i u budućnosti djelovali na najbolji mogući način, a zainteresirano građanstvo vidjelo metode i postupke djelovanja žurnih službi.

Lokacija održavanja vježbe  je Međimurska ulica u smjeru Čakovca.

Nastavite čitati

Život i društvo

Gosti su bili puni hvale na svečanoj sjednici Općinskog vijeća Maruševca, a za vikend Zlatko Pejaković i Dani folklora

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

Općina Maruševec šarolikim programom obilježava svoje Dane, a današnji utorak je blagdan svetog Jurja te proštenje u Maruševcu.

Od 10 sati pod šatorom kod crkve sviraju Faringaši, u 11 sati počinje sveta misa, a nakon toga tradicionalno proštenje.

Ponedjeljak poslijepodne, 22. travnja, pak je bio rezerviran za svečanu sjednicu Općinskog vijeća Općine Maruševec. Načelnik Mario Klapša i predsjednik Općinskog vijeća Damir Šprem bili su domaćini brojnim dragim gostima, a spomenut ćemo samo neke; gradonačelnik Koprivnice Mišel Jakšić, saborska zastupnica Barbara Antolić Vupora, načelnik prijateljske Občine Rogatec Martin Mikolič, zamjenik gradonačelnika Varaždina Miroslav Marković i potpredsjednik Skupštine Varaždinske županije i načelnik Općine Petrijanec Željko Posavec.

Gosti su bili puni riječi hvale za suradnju s Općinom Maruševec, njezine prirodne ljepote te dobre ljude.

Šprem je svima poželio dobrodošlicu u Maruševec te svim slavljenicima čestitao imendane.

Načelnik Klapša je u svom govoru naglasak stavio na nestabilna vremena u kojima živimo, ali i brojna ulaganja na području Općine za generacije koje dolaze.

– Hvala svima koji su došli na “rođendan” naše općine, a puno toga se promijenilo i od protekle godine, ali ostao nam je ponos i srce koje malo jače zakuca kad se radi o našem Maruševcu. Svjesni smo da je Maruševec mala sredina, ali smo svjesni i odgovornosti koju imamo prema našim žiteljima; mladim obiteljima, poljoprivrednicima, gospodarstvenicima i starijim sugrađanima. Ono bez čega nema budućnosti je naša mladost koja će razvijati našu općinu te su dočekali gradnju stambene zone u Donjem Ladanju. Ne sumnjam da ćemo radišni i ujedinjeni postići svaki cilj koji si zadamo – istaknuo je načelnik.

Klapša je govorio o klimatskim izazovima i važnosti borbe s njima na lokalnoj razini, zatim važnosti obrazovanja kao temelja gospodarskog razvoja te ulaganjima u uređenje objekata i cestogradnju.

Nagrađeni

Na kraju svečane sjednice dodijeljena su općinska priznanja zaslužnim mještanima. Nagrada Općine Maruševec za iznimna dostignuća u proteklom razdoblju dodijeljena je Udruzi žena Maruša – za izniman doprinos očuvanju i promociji tradicijskih jela, rukotvorina i tradicijskih običaja maruševečkog kraja. Ista je nagrada dodijeljena Luki Hrgareku, za postignute izvanredne rezultate na sportskim natjecanjima u powerliftingu u zemlji i svijetu, a umjesto sportaša nagradu je primila njegova majka.

Plaketu Općine Maruševec primili su Josip Fadiga, za izniman doprinos razvoju sporta na području općine, Darko Posavec, za izniman doprinos u obrani domovine i stvaranju Republike Hrvatske, i KUD Klaruš Maruševec za iznimno djelovanje na promociji kulturne baštine Općine Maruševec, a povodom 25. obljetnice rada i postojanja.

Proslava Dana općine traje sve do 29. travnja. U subotu, 27. travnja, održat će se 21. Dani folklora u Maruševcu, a u večernjim satima pod šatorom fešta uz Zlatka Pejakovića. Nedjelja je rezervirana za Općinski kup u malom nogometu, a ponedjeljak za svečano otkrivanje kipa književnika Gustava Krkleca kod osnovne škole u Maruševcu.

Nastavite čitati

Promo

Varaždinsko online izdanje