Povežite se s nama

Zabava & Stil

Ako ste sami za Valentinovo nije kraj svijeta, donosimo savjete kako uživati na taj dan

Objavljeno:

- dana

Veza između Valentina i ljubavi nije postojala sve do 14. stoljeća.

Neki znanstvenici tvrde da je engleski pjesnik Chaucer u to doba povezao Valentinovo s ljubavnicima, opisujući ga kao dan kada ptice odabiru svoje partnere. Smatra se da tradicija ljubavi na Valentinovo potječe od rimskoga festivala Lupercalia, obreda plodnosti koji se održava 15. veljače. Za srednjovjekovnu Crkvu bilo je uobičajeno da pokuša spojiti blagdane svetaca s poganskim festivalima kako bi potaknula lojalnost i sudjelovanje vjernika.

Donesite slatkiše u obliku srca starijem susjedu, darujte medvjedića djetetu kojem je potreban, planirajte izlazak za svoje prijatelje koji nemaju partnere.

Kao i svake godine, Valentinovo je najveći praznik ljubavi i romantike. Trgovine su opskrbljene ružama, čestitkama i srčanim oblicima svega što se može prodati. Restorani su popunjeni rezervacijama i traže se novi načini za izražavanje ljubavi.

Kupiti možete čak i parcelu na Mjesecu za voljenu osobu. Mnogi Valentinovo vide kao previše komercijalno i previše stresno za autentičnu romantiku. „Valentinus“ na latinskom znači „biti jak“. To imajte na umu kada stigne taj dan, bez obzira imate li partnera ili ne. Ako nemate partnera, razmislite kome se možete javiti i zajednički organizirati proslavu Valentinova, iako bi to uključivalo gledanje filmova sa susjedima.

Dajte ljubav nekomu komu je potrebna

Mnogi od nas osjećaju se izolirani tijekom blagdana, ali nismo jedini koji osjećaju usamljenost. Ovo je idealno vrijeme da doslovno donesete ljubav nekome kome treba – donesite slatkiše u obliku srca starijem usamljenom susjedu, darujte medvjedića djetetu kojem je potreban, planirajte izlazak za svoje prijatelje koji nemaju partnere…

Ljudi koji se brinu za dobrobit drugih altruizmom ili volontiranjem znaju biti sretniji i manje depresivni.

Tipična istraživanja u pozitivnoj psihologiji pokazuju da činjenje nečega za nekog drugog može učiniti ljude sretnijima nego da rade nešto što je uvriježeno i zabavno, poput odlaska u kino. Ljudi koji se brinu za dobrobit drugih putem altruizma, volontiranja ili uspostavljanja odnosa znaju biti sretniji i manje depresivni. Ne čekajte da ljubav dođe k vama!

Slavite ljubav koju doista imate

Umjesto da ste usredotočeni na partnera kojega nemate, usmjerite se na ljubav koja jest u vašem životu. Valentinovo je izvrstan izgovor za planiranje putovanja s prijateljima iz srednje ili s fakulteta ili pečenje kolačića s prijateljicama.

Psihologinja savjetuje da se ovog Valentinova posvetite svom tijelu tako što ćete napraviti piling za tijelo ili pak otići na wellness odmor

Možete napraviti ljubavne tematske letjelice od papira sa svojom djecom. Ili započnite tradiciju obilježavanja Dana obiteljske ljubavi. Neki od rastavljenih osoba čak šalju čestitke bivšem partneru zahvaljujući mu/joj na prekrasnoj djeci ili prisjećajući se dobrih godina koje su imali zajedno.

Fizički se pokrenite

Istraživanja pokazuju da čin grljenja samog sebe stvara osjećaje ljubavi i pozitivne emocije, kao i to da samododirivanje smanjuje razinu kortizola i aktivira parasimpatički živčani sustav, što je ono što nas smiruje. Možete se i posvetiti cijelom tijelu tako što ćete napraviti piling za tijelo, planirati cjelodnevno planinarenje, skijanje i/ili odlazak na wellness.

Valentinovo ne mora biti jedan jedini dan u godini, već svaki dan!

Valentinovo ne mora biti jedan jedini dan u godini, već svakoga dana! Razmislite o stvarima koje možete učiniti da biste svakodnevno pokazali svoju ljubav i zahvalnost svom partneru ili nekome bliskome, što ne mora uključivati velike financijske izdatke.

Pripremila: Lea Maričić, mag. psih.
Služba za mentalno zdravlje
i prevenciju ovisnosti

Zabava & Stil

CentAR za mlade i nezavisnu kulturu postao je važan dio varaždinske scene i inkubator kreativnih ideja

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

U P4 – centru za mlade i nezavisnu kulturu u Varaždinu uskoro će proslaviti svoj drugi rođendan. U te dvije godine postojanja P4 uspio se pozicionirati kao važan dio varaždinske scene, inkubator kreativnih ideja mlađe generacije te kao itekako potrebno mjesto za stvaranje i okupljanje mladih.

Brojne aktivnosti
U P4 je i u 2021. godini, unatoč brojnim izazovima vezanima za pandemiju, održan niz sjajnih aktivnosti, programa i projekata koje su osmislili i koordinirali programski direktor Nino Preložnjak, programska voditeljica Jelena Brcković i programski suradnik Viktor Ožeg, uz podršku kreativnog direktora Antonija Mohenskog, suradnice i administratorice Tene Terzić te članica i članova Udruge mladih V.U.K.
– Najposjećeniji programi bili su glazbeni festivali i koncerti, a kada se podvuče crta, u P4 je u 2021. sviralo ukupno 40 izvođača i izvođačica, odnosno bendova. Najjači program bio je KVART, festival koji je u četiri dana trajanja okupio više od 800 ljudi u dvorištu u Preradovićevoj 4 – programski direktor Nino Preložnjak.

Glazba
U KVART-u su tako nastupila jaka glazbena imena poput Bore Balboea, Svemirka, Buntaia, drama, Lady Shake i Everything Counts. U KVART-u je organiziran i Silent party, što je bilo prvi put u Varaždinu, a osim glazbenog dijela, održan je i plesni show djevojaka koje su cijele godine pohađale plesne radionice u P4 (redovni godišnji program), radionice upoznavanja varaždinskih kvartova, karaoke i revija kućnih ljubimaca, odnosno pasa. U ljetnim mjesecima održan je i petotjedni program Hladoveena, fokusiran na lokalnu glazbenu scenu.
– Novi MP4 program bio je fokusiran na osnaživanje lokalne glazbene scene, pa su tako četiri izvođača, Patrik Vresk i Gossip Crew, DJ Voltair te Đutko i Plodovi Zemlje, imali priliku nastupati u Hladoveeni te uz pomoć Marina Kereše snimiti glazbene sessione u P4 podrumu. U jesenskom dijelu programa održano je i dobro posjećeno Hip-hop dvorište – dodala je Jelena Brcković, programska voditeljica.
U sklopu cjelogodišnjeg programa nazvanog ZOZI održano je više od 20 različitih programa, između ostalih radionice vezane za mentalno zdravlje mladih Čeličana sa psihologinjom Petrom Draginić, qp4 ili program namijenjen mladima iz LGBTQ populacije iz Varaždina i okolice, radionice kreativnog pisanja s Lidijom Deduš, igraonica Dungeons & Dragons, radionice učenja igranja šaha, Olimpijada u društvenim igrama u P4, plesne radionice s Majom Kućar i Teom Košić, break dance radionice, radionica Tišlarija s Lovrom Vujnovcem, FIFA Alpha-M liga, putopisna predavanja s Patricijom Lacković, predstavljanja knjiga i premijere filmova, a u novom programu TP4 (Teatar u P4) gostovalo je pet predstava ponajboljih malih i nezavisnih kazališta u Hrvatskoj kao što su Mala scena, KunstTeatar, Gllugl i Trećeprostor.

Bogatstvo
–Također, u P4 održan je i niz drugih programa, kao što su Podrum ponedjeljkom i VAFI&RAFI (VANIMA), MOP festival, Kliker festival, Kalibar (Katapult) – rekla je Brcković.
Na stranicama i društvenim mrežama P4 u tijeku je javni poziv “Programiraj programe”, u sklopu kojeg zainteresirani mladi mogu predložiti aktivnost ili program koji može postati dio godišnjeg P4 programa, a koji mogu i sami voditi u sklopu godišnjeg P4 programa.
– I ovog ljeta bit će održani festivali KVART i Hladoveena te MP4 program, uz pokoje preinake i iznenađenje, a u P4 nastavljaju i s kazališnim gostovanjima u sklopu TP4 te radionicama mentalnog zdravlja i plesa, putopisnim predavanjima i otvaranjem novih LGBTQ tema – najavljuje Brcković.


Nastavite čitati

Zabava & Stil

FOTO Nad Hrvatskom jučer izgorio meteor sjajan poput mladog Mjeseca

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

meteor, HAS
HAS

– S obzirom na brojne dojave i upite građana, želimo izvijestiti da je večeras iznad Hrvatske oko 18 sati izgorio meteor sjaja poput mladog Mjeseca magnitude oko -7 koji se kretao brzinom od oko 22 kilometra u sekundi – izvijestio je jučer, 25. siječnja, Hrvatski astronomski savez.

Navode da su meteor zabilježile kamere Hrvatske, odnosno Globalne meteorske mreže, i od njega prema preliminarnim rezultatima nije ostalo ništa nego je u potpunosti sagorio u atmosferi sjeverozapadno od Zadra.

Objekt je prema izračunu orbite sporadik (ne pripada niti jednom poznatom meteorskom roju) i došao je iz asteroidnog pojasa između Marsa i Jupitera, ističu iz Hrvatskoj astronomskog saveza.

Nastavite čitati

Promo

Varaždinsko online izdanje

Međimursko online izdanje