U Čakovcu na adresi ZAVNOH-a 17 odnedavno djeluje EQUILIBRA, obrt za savjetovanje i edukaciju. Naziv dolazi od latinske riječi „equilibrium“, a označava ravnotežu. Kako kaže vlasnica Maja Baksa, mag. prim. educ., u gotovo svim aspektima života valja balansirati.

Pravi balans

– Mislim da je uspješnost upravo pronalaženje pravog balansa, bilo da se radi o odnosima, rekreaciji, o poslovnim odlukama, vremenskom rasporedu… Svakodnevno se odlučujemo za posvećivanje određene količine vremena raznim područjima svoga djelovanja i ako jedno od tih područja nije namireno, može doći do nezadovoljstva. Svojevrsni smo „hodači po žici“ u tome smislu – objašnjava Maja, inače edukantica u transakcijskoj analizi.

To je psihoterapijski pravac koji se razvio krajem pedesetih godina prošlog stoljeća, a utemeljitelj je kanadski neurolog i psihijatar Eric Berne, koji je najprije studirao psihoanalizu kod Paula Federna te Erika Eriksona.

Baksa ima desetak godina iskustva u civilnom sektoru i u odgojno-obrazovnom sustavu – radila je s djecom i obiteljima s djecom s poteškoćama u razvoju, kao i s osobama s invaliditetom, ranjivim te rizičnim skupinama. Nakon državnog i civilnog, tako je sada, službeno od 21. lipnja, završila i u privatnom sektoru.

– Ušavši u poduzetničke vode, s dosadašnjim profesionalnim iskustvom te podlogom vlastite psihoterapijske i drugih edukacija, kreirala sam programe otpornosti za djecu i za odrasle. Otpornost je mogućnost „hrvanja“ sa sadašnjim i budućim izazovima i to konstruktivno te sa što manje negativnog utjecaja stresa.

Program otpornosti koncipiran je kao ciklus radionica s naglaskom na jačanju, osvještavanju snaga te kreiranju korisnih strategija za nošenje s modernim zahtjevima društva, dakle ovdje je naglasak na prevenciji – ističe Baksa, koja će uskoro svojim uslugama dodati i terapiju igrom.

Individualan pristup

I u programima otpornosti i u savjetovanju – kada se radi na nekom konkretnom problemu ili općenito radu na sebi, Maja njeguje individualiziran pristup, tj. metode i model djelovanja ovise o pojedinom slučaju, za što se Čakovčanka kontinuirano dodatno educira u različitim tehnikama i metodama.

– Postoje određeni psihoterapijski okviri, no unutar njih prilagođavam se svakom pojedincu, bila to odrasla osoba, adolescent ili školarac, radi li se na rješavanju konkretnog problema, postizanju samouvida, osvještavanju nesvjesnog, mijenjanju destruktivnih obrazaca ponašanja ili jednostavno težnji za poboljšanjem kvalitete života…

„Prema potrebama i posebnostima svakog pojedinca“ – kako stoji na službenoj web stranici.

Osim savjetovanja i terapija, u djelovanje Equilibre spada i organizacija raznih predavanja i radionica koja uključuje i brojne druge stručnjake iz područja mentalnog zdravlja.
Edukacije, savjetodavni i terapijski rad mogu se odvijati uživo ili online, a Equilibru možete pratiti i na društvenim mrežama. Tamo Baksa, naime, uza zanimljive i kreativne kraće objave radi na osvještavanju važnosti mentalnog zdravlja i brige za sebe.

Službeno otvorenje, odnosno dan otvorenih vrata, u planu je za utorak, 30. kolovoza.