S dolaskom ljeta i toplijih dana potrebno je napomenuti koliko je važno brinuti se o našem najvećem organu – koži – i čuvati ga.
Studenti Međunarodne udruge studenata medicine Hrvatska (CroMSIC) osmislili su i pokrenuli Javnozdravstvenu intervenciju „Koža pamti sve“, projekt prevencije melanoma.
Budući da naša koža uistinu pamti sve – svako naše neoprezno i prekomjerno izlaganje suncu te svaku opeklinu, cilj ovog projekta je naučiti što veći broj ljudi kako izvršiti samopregled madeža i kako se pravilno zaštititi od sunca, piše Hrvatski zavod za javno zdravstvo.
Melanom
Melanom je zloćudni tumor melanocita, odnosno stanica koje stvaraju melanin (crni pigment). Zbog velike sklonosti ranom metastaziranju, ubraja se među najagresivnije tumore kože.
Ipak, dobra je vijest da se jednostavno može otkriti na vrijeme te efikasno liječiti.
U 2018. godini u Hrvatskoj zabilježen je 501 novodijagnosticirani slučaj malignog melanoma u muškaraca i 425 slučajeva u žena.
Zabrinjavajući je trend rasta novih slučajeva bolesti. U razdoblju od 2001. do 2018. godine u Hrvatskoj incidencija melanoma prosječno je rasla 3,5 posto godišnje, odnosno 2,7 posto godišnje kod žena te 4,2 posto kod muškaraca.
Sličan trend rasta incidencije zabilježen je i u ostalim europskim zemljama, a u prošlom desetljeću zabilježen je porast broja godišnjih slučajeva melanoma od 50 posto, piše portal Ordinacija.hr.
Boja kože, svijetla put i izloženost ultraljubičastom zračenju te česte opekline od sunca u mladosti rizični su faktori za razvoj melanoma.
Ovdje spadaju i neka druga stanja kao veliki urođeni madeži ili sindrom displastičnih madeža. Razlozi za povećanje incidencije su višestruki, a najbitniji čimbenik je prekomjerno izlaganje kože djelovanju sunčeva zračenja.
Svjesnost o melanomu te redovni (samo)pregled kože vrlo su važni, s obzirom na to da su što ranija dijagnoza i rani početak liječenja presudni za prognozu bolesti.
Zaštita
Pravilna i pravovremena zaštita od sunca najučinkovitija je metoda prevencije melanoma i očuvanja zdravlja kože općenito.
Pritom je, posebno za vrijeme ljetnih mjeseci, važno upoznati svoju kožu i znati kako reagira na suncu, ograničiti boravak na popodnevnom suncu, potražiti hlad, nositi zaštitnu odjeću i sunčane naočale, koristiti kremu s faktorom za zaštitu od sunca, zaštititi djecu te izbjegavati odlazak u solarij.
Naime, 95 posto zraka koje dosegnu Zemlju su UVA zrake koje su odgovorne za starenje kože, hiperpigmentaciju i oštećenje DNK, piše portal Ordinacija.hr, a prisutne su tijekom cijele godine te mogu proći kroz oblake i prozore.
Samopregled madeža – ABCDE pravilo
Jedno od najpopularnijih i najjednostavnijih pravila za detekciju i praćenje sumnjivih madeža je ABCDE pravilo.
A (asymmetry) – asimetričan, nepravilni oblik
B (border) – nejednoliki, isprekidani i nejasno definirani rubovi
C (color) – nejednolika obojenost
D (diameter) – promjer madeža, koji ne bi trebao biti veći od šest milimetara
E (evolution) – promjene u veličini, boji, obliku ili uzdignutosti
Prilikom samopregleda madeža ne smijete zanemariti nijedan dio tijela. Posebnu pažnju obratite na manje vidljiva područja poput vlasišta, područja između prstiju, čitave stražnje strane tijela te intimnih područja. Jednom mjesečno, uz pomoć ogledala prema ABCDE pravilu, pregledajte svoju kožu.
Ako primijetite sumnjivi madež ili njegovu nedavnu promjenu, ne odgađajte liječnički pregled.