RAZGOVOR S PROF: DR. DRAGANOM MILANOVIĆEM, KINEZILOŠKI FAKULTET SVEUČILIŠTA U ZAGREBU (2)

Koja su temeljna pravila treninga djece i mladih u sportskim školama?

Otkrivanje i razvoj sportskih talenata provodi se stalnom selekcijom djece u univerzalnim sportskim školama i osnovnim školama. Za svako dijete potrebno je pronaći „pravi“ sport u kojem ono ima najveće šanse za uspjeh. Proces sportske pripreme djece i mladeži provodi se u skladu s kronološkim i biološkim značajkama dobi kroz više razvojnih stupnjeva, stupnjeva dugoročne sportske izobrazbe.

Redovitost

U treningu djece i mladeži nužno je stalno razvijati i održavati potrebu i naviku redovitog, upornog učenja i vježbanja. Svaku vježbu potrebno je što više ponavljati, ali ne dopustiti ponavljanje s greškom. Naučenu izvedbu s greškom vrlo je teško kasnije korigirati. Na sportski razvoj djece u prvim godinama trenažnog procesa više utječu biološke determinante dok kasnije sve veću ulogu ima utjecaj trenažnog rada. Nema dvojbe da danas u mnogim sportovima prerana specijalizacija i forsirano sudjelovanje na natjecanjima počinje u ranoj dobi. Još uvijek traju rasprave o tome u kojem je razdoblju povoljno početi s pojačanom sportskom specijalizacijom. Prerano forsiranje sportskih talenata nije dalo željene efekte. U tome se slažu roditelji, treneri i sportski znanstvenici. Na početku sustavnog treninga treba provesti kompletan ortopedski i internistički pregled. Sa što većom sigurnošću treba isključiti moguće negativne nalaze u području lokomotornog i kardiopulmonarnog sustava koji bi mogli predstavljati opasnost za dijete sportaša.
U dugoročnom procesu sportske pripreme opterećenja neprekidno rastu i povećavaju se. U jednoj se razvojnoj fazi nalaze na najvišoj granici apsolutnog volumena i na gornjoj granici sportaševih sposobnosti.
Kada se može utjecati na razvoj pojedinih komponenata treniranosti odnosno dimenzija motoričkog razvoja?
Postoje senzitivne faze u životu djeteta i mladog sportaša koje su pogodne za razvoj pojedinih sposobnosti, osobina i motoričkih znanja. Njih trebaju prepoznati stručnjaci, kineziolozi.
Kada se formira i kako se razvijaju koordinacijske sposobnosti djece sportaša?
Skup koordinacijskih sposobnosti formira se vrlo rano, naročito sposobnosti ritmičke koordinacije, agilnosti, ritma i motoričke reaktibilnosti. Psihomotorna koordinacija razvija se učenjem novih, raznorodnih vježbi i izvođenjem već poznatih vježbi u izmijenjenim uvjetima.

Izvor:
Foto: