Općina Nedelišće osigurala 60.000 eura za udruge
Općina Nedelišće je 6. ožujka potpisala ugovore s predstavnicima udruga. Ove godine Općina je dodatno povećala sredstva, osiguravajući ukupno 60.000...
Međimurje
Koliko solite hranu?
PREVENCIJA
Ne bismo trebali uzimati više od jedne čajne žličice, odnosno pet grama soli dnevno, preporuka je Svjetske zdravstvene organizacije. Međutim, stanovnici Varaždinske županije prosječno unose čak 11,5 grama soli na dan, a slično je stanje i na razini države.
Zanimljivo je napomenuti da većinu soli unosimo kroz pekarske proizvode, a velika količina soli uglavnom se nalazi i u suhomesnatim proizvodima, paštetama, grickalicama, tvrdim sirevima i sirnim namazima, gotovim umacima, juhama iz vrećice te polugotovim jelima poput ragua. Unošenje prekomjerne količine soli značajno povećava rizik za povišeni krvni tlak ili hipertenziju, koja je najznačajniji rizični čimbenik za bolesti srca, moždani udar i bolesti bubrega.
Zaokret na zdravo
Upravo je smanjenje unosa soli u prehrani bila jedna od tema obuhvaćenih na nedavnoj, šestoj Županijskoj konferenciji o prevenciji kardiovaskularnih bolesti u Županijskoj palači u Varaždinu. „Strateški plan smanjena unosa soli u prehrani“ predstavila je predstavnica Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo doc. dr. sc. Danijela Štimac. Na konferenciji su također predstavljeni primjeri dobre prakse u Županiji te su brojne škole, udruge i tvrtke predstavile svoje aktivnosti kojima promiču zdraviji način života.
A zaokret na zdravo Varaždinskoj je županiji zaista potreban. Statistički podaci otkrivaju da svaki drugi stanovnik (49,6 posto) Varaždinske županije umire od posljedica kardiovaskularnih bolesti, čime pratimo i državni trend. Rizik oboljevanja od kardiovaskularnih bolesti može se znatno smanjiti usvajanjem zdravih navika. Uz znatno ograničenje unosa soli važan je i odabir pravilne prehrane sa smanjenim unosom masnoća, masnoga i crvenog mesa te jednostavnih i rafiniranih ugljikohidrata (šećera i slatkiša). Infarkt je tri puta češći kod pušača te je prestanak pušenja jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje. Vrlo je važna i tjelesna aktivnost, iako se ponekad postavlja pitanje kako je uklopiti u užurbani dnevni raspored.
– Dobro je hodati do posla i natrag – ako je to moguće, koristiti stube umjesto lifta te što više dnevnih zadataka obavljati stojeći ili hodajući. Ljudi koji rade sjedeće uredske poslove trebali bi ustati svakih pola sata, učiniti nekoliko vježbi istezanja i kratko hodati na mjestu. Postoje brojne vježbe koje se mogu obavljati u uredu bez ikakvih dodatnih pomagala. Važno je pola sata dnevno organizirano vježbati te tjelovježbu postaviti visoko među životne prioritete – naglašava dr. Irena Stipešević Rakamarić.
Izvor:
Foto:
Međimurje
Besplatno mjerenje krvnog tlaka i šećera u ponedjeljak u Maloj Subotici
U ponedjeljak, 29. travnja, od 8 sati u prostorijama Podružnice umirovljenika Mala Subotica (bivši matični ured) organizira se besplatno mjerenje krvnog tlaka i šećera.
Osim toga građani će moći doznati više informacija o šećernoj bolesti te dobiti korisne savjete.
Ovu akciju organizira Podružnica umirovljenika Mala Subotica.
Međimurje
Stiže novi parket u sportsku dvoranu u Murskom Središću
Ministarstvo turizma i sporta krajem prosinca prošle godine objavilo je Javni poziv za iskaz interesa za sufinanciranje izgradnje, obnove, održavanja, opremanja i rekonstrukcije sportskih građevina u 2024. godini na koji je Grad Mursko Središće prijavio projekt „Rekonstrukcija sportske dvorane u Murskom Središću – zamjena sportskog poda“
U srijedu, 24. travnja, gradonačelnik Grada Mursko Središće Dražen Srpak prisustvovao je potpisivanju i uručivanju Ugovora za spomenuti projekt u vrijednosti od 136.419,00 eura.
Sportska dvorana u Murskom Središću će tako uskoro dobiti novi sportski pod, a uskoro će se potpisati i ugovor u vrijednosti od 883.501,39 eura za kompletnu energetsku obnovu sportske dvorane – novi krov, fasada, prozori, rasvjeta, solari, toplinske pumpe…
Time će sportska dvorana svakako postati atraktivnije mjesto za sportske događaje, treniranje i natjecanja, a također će se time u idućim desetljećima osigurati funkcionalnost sportske dvorane i neće biti potrebe za nekim većim investicijskim ulaganjima.
Obzirom što je iz ova dva javna poziva Gradu Mursko Središće dodijeljeno više od milijun eura značajno se rasterećuje gradski proračun. Uz Grad Mursko Središće više jedinica lokalne samouprave iz Međimurske županije dobilo je sredstva.
Zabava & Stilprije 9 sati
FOTO Najveći obožavatelji ugrabili ulaznice za prvi koncert Aleksandre Prijović u Varaždinu, evo kako je bilo
Foto i videoprije 12 sati
FOTO Gužve kod Arene Varaždin već traju, a razlog je glazba Aleksandre Prijović
Crna kronikaprije 13 sati
Zaustavili ga u Novom Marofu s 0,82 promila, a on je tvrdio da je popio dvije pivice
Sportprije 13 sati
3. NL Sjever: Trećeplasirani Varteks u derbiju kod Poleta u Sv. Martinu na Muri
Život i društvoprije 14 sati
Učenici iz Varaždinske županije sudjelovali na državnom LiDraNo-u
Sponzoriraniprije 23 sata
Za firme i pričesti najbolji odabir su plate i slastice iz kultne varaždinske Kavane Arbia Dorka
Kultna varaždinska Kavana Arbia Dorka u Stepinčevoj ulici ovih dana je predstavila pregršt odličnih prigodnih kolača i torti od kojih...
Sponzoriraniprije 2 tjedna
Pet Centar dolazi u Varaždin, a vi dođite na feštu otvaranja
Pet Centar, vodeća specijalizirana maloprodaja za kućne ljubimce u Hrvatskoj, napokon dolazi i u Varaždin. Popularno odredište kućnih ljubimaca, a...
Sponzoriraniprije 1 mjesec
Javni poziv Općine Maruševec
REPUBLIKA HRVATSKAVARAŽDINSKA ŽUPANIJAOPĆINA MARUŠEVECOPĆINSKI NAČELNIK KLASA: 933-01/24-01/1URBROJ: 2186-17-02-24-1Maruševec, 21. ožujka 2024. Na temelju članka 123. – 133. Zakona o cestama...
