Povežite se s nama

Život i društvo

Marofski gradonačelnik najavio po dva projekta u Makojišću Gornjem i Novom Marofu

Objavljeno:

- dana

Uz projekte koji su u tijeku, poput primjerice obnove društvenih domova, Grad Novi Marof priprema nove projekte koje će prijavljivati na raspoložive natječaje.

Gradonačelnik Novog Marofa, HDZ-ov Siniša Jenkač, najavio je po dva projekta u Makojišću Gornjem i Novom Marofu.

– Sljedeći je projekt doma u Makojišću Gornjem kojeg ćemo kandidirati na natječaj LAG-a na koji ćemo se moći prijaviti kao jedinica lokalne samouprave, ali i netko s područja JLS-a, na dva natječaja. Grad će, kao lokalna samouprava, pripremiti projekt obnove društvenog doma u Makojišću Gornjem, a naša komunalna tvrtka Novokom je pripremila projekt, s građevinskom dozvolom, uređenja nadstrešnice na tržnici u Novom Marofu – rekao je Jenkač i dodao da su druga dva projekta sportske infrastrukture.

– Sljedeći natječaj koji je trenutno vani, a na koji ćemo se javiti, natječaj je Središnjeg državnog ureda za sport, natječaj za klubove i lokalnu samoupravu. Radi se o poboljšanju uvjeta za sport, sportaše i sportske aktivnosti. Fokus nam je bavljenje sportom, uključivanje djece u sport. Prijavit ćemo dva projekta, jedan je uređenje malonogometnog igrališta u Makojišću Gornjem, a drugi uređenje dijela centralnog nogometnog igrališta u Novom Marofu – kazao je gradonačelnik Novog Marofa.

Središnji državni ured za sport objavio je javni poziv kojemu je cilj približavanje sporta građanima, animiranja djece i mladih za bavljenje sportom te ulaganja sredstava iz državnog proračuna u nabavku sportske opreme te opremanje, rekonstrukciju i izgradnju sportske infrastrukture, kako postojeće tako i planirane.

Što se tiče društvenih domova, u tijeku je obnova onih u Sudovcu, Završju i Orehovcu, a uz planove za dom u Makojišću Gornjem, na red će doći i završetak obnove doma u Strmcu. Naime, trenutno se projektira vanjska ovojnica doma na kojem je prije dvije godine uređeno krovište.

– Sad treba završiti projekt s fasadom i određenim popravcima s obzirom da se radi o dograđivanom objektu. Dom u Strmcu je u punom pogonu, dva poslovna subjekta su u najmu, dućan i kafić, tu su i prostor za vatrogasce i prostor za mjesni odbor, za građane. Kad se urede takvi domovi, oni postaju centri zbivanja u tim naseljima – zaključio je Jenkač.

 

Život i društvo

Vitamin A za bolji vid, jači imunitet i pravilan razvoj stanica

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

Vitamin A je prvi otkriveni vitamin topljiv u mastima, a identificiran je 1913. godine. Kao i brojni drugi vitamini, i ovaj ima mnoge važne uloge u organizmu.

Naime, vitamin A pomaže u očuvanju zdravlja očiju – sudjeluje u sintezi fotopigmenta iz oka koji ima ključnu ulogu u prilagodbi oka na svjetlost, piše portal Vitamini.hr. Ovaj vitamin ima i imunološku funkciju. Njegov deficit oslabljuje imunološki sustav, što nas čini podložnijima različitim infekcijama. Neophodan je za pravilan rast i razvoj svih stanica, stoga je adekvatan unos od izrazite važnosti za djecu i adolescente. Osim toga, vitamin A ima i reproduktivnu funkciju, odnosno nužan je za pravilan razvoj embrija u maternici.

Deficit vitamina A

Simptomi nedostatka ovog vitamina su opadanje kose, razna kožna oboljenja, suhoća očiju, slab rast noktiju, slaba zubna caklina, oslabljen vid noću i povećana osjetljivost na infekcije. Deficit vitamina A vodeći je uzrok sljepoće u zemljama u razvoju, dok u razvijenim zemljama većina ljudi osigurava dovoljno ovog vitamina putem pravilne prehrane.

Vitamin A najčešće se u hrani javlja u obliku retinola, a rijetko se pojavljuje u drugim oblicima ovog vitamina kao što su retinal ili retinoična kiselina, navodi portal Vitamini.hr. Dok se retinol nalazi samo u namirnicama životinjskog podrijetla, neke vrste voća i povrća sadržavaju fitonutrijente koji se nazivaju karotenoidi, a koje naš organizam prema potrebi pretvara u vitamin A. Najpoznatiji takav karotenoid je beta-karoten, koji se naziva i provitamin A.

Rizična skupina za razvoj deficita vitamina A su vegani, s obzirom na to da se vitamin A nalazi samo u namirnicama životinjskog podrijetla. Iako se provitamin vitamina A nalazi u brojnom voću i povrću, sav provitamin A se ne pretvara u retinol, odnosno aktivni oblik vitamina A.

Odgovarajuća prehrana

Potrebe za vitaminom za vitaminom A moguće je zadovoljiti odgovarajućom prehranom, odnosno unosom namirnica koje su bogate ovim vitaminom, kao što su goveđa, janjeća i guščja jetra, masna riba i riblje ulje, mlijeko i mliječni proizvodi, jaja, tamnozeleno lisnato povrće (špinat, blitva, kelj), voće i povrće žute, odnosno narančaste boje (bundeva, batat, mrkva, dinja, marelica, breskva), rajčice te obogaćene namirnice poput mliječnih proizvoda, margarinskih namaza i žitarica.

S obzirom na to da je vitamin A topljiv u mastima, apsorpcija je puno bolja ako se navedeni vitamin konzumira zajedno s izvorom masti. Većina namirnica životinjskog podrijetla koje su izvori vitamina A bogata je i mastima, ali to se ne odnosi i na izvore provitamina A iz namirnica biljnog podrijetla, stoga je dobro salatu obogatiti s nekoliko kapi maslinova ulja, a pire pripremiti od batata ili bundeve sa žličicom maslaca.

I dok većina ljudi može putem hrane unijeti preporučenu dnevnu dozu, osobe koje imaju dijagnosticiran deficit ovog vitamina ili osobe s povećanim potrebama te vegani mogu imati koristi od vitamina A u obliku dodatka prehrani.

Prekomjerni unos

Prekomjerni unos vitamina A može uzrokovati hipervitaminozu, koja se može javiti kao posljedica pretjerane konzumacije vitamina A iz dodataka prehrani te pretjeranom konzumacijom jetara ili ribljeg ulja. Suprotno tomu, visok unos provitamina A ne može uzrokovati hipervitaminozu.
Neki od simptoma i posljedica toksičnosti uključuju mučninu, povraćanje, glavobolju, zamućenje vida, bol u kostima i zglobovima, suhu kožu te slab apetit.

Nastavite čitati

Život i društvo

Nova odličja za Vinariju Kopjar na „International Wine Challengeu“

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

Vinarija Kopjar nastavlja pobjednički niz – s međunarodnog ocjenjivanju vina „International Wine Challenge“ vraća se s čak pet priznanja.

Za svoj Kopjar Cuvee ’19. osvojili su srebro te se ubrajaju u jednu od 13 hrvatskih srebrnih medalja osvojenih na ovogodišnjem IWC-u. Broncu osvajaju za svoj Rajnski Rizling ’19. i Pinot Noir ’18. dok Cabernet Sauvignon ’18. i Chardonnay ’18. dobivaju preporuke.

Veliko je to priznanje koje nas ispunjava ponosom, naime International Wine Challenge je najrigoroznije, nepristrano i najutjecajnije svjetsko godišnje natjecanje vina, izjavio je Robert Kopjar, vlasnik vinarije, ističući da ga stoga rezultat još više veseli.

Robert Kopjar

Cuvée Kopjar sve je vino vrhunskih restorana, a odlikuju ga svježina, voćnost i niski alkoholi. Maštoviti je to blend u kojem Sauvignon Blanc unosi arome bazge, lipe i herbalnosti, Rajnski Rizling osigurava strukturu, kiselu kralježnicu i note bijelog cvijeća te zrelih jabuka dok Muškat Žuti i Manzoni Bianco eksplozivno šire cijelu aromatsku kompoziciju notama breskve, kruške te mednih nota. Jedno od rijetkih vina koje sjedinjuje pitkoću i seriozni nastup.

Vina Kopjar potražite na prodajnim mjestima: Bio i Bio, Comet, Enozoik, Magma, Roto Dinamic, Suvenirnica Varaždinskih vijesti, Vivat, Vrutak.

Nastavite čitati

Promo

Varaždinsko online izdanje

Međimursko online izdanje

Error, no Ad ID set! Check your syntax!