Povežite se s nama

Sport

Pravilo 10.000 sati

Objavljeno:

- dana

NADARENOSI I RAD

Provedeno je jedno istraživanje u Njemačkoj koje je trebalo odgovoriti koliko nadarenost utječe na konačni rezultat nakon završetka trenažnog procesa.

Svi su podijeljeni u tri grupe. U prvoj su bili oni koji su postali profesionalci, u drugoj su bili oni koji su ocijenjeni kao dobri i u trećoj oni koji nikada neće krenuti u profesionalne vode.
Napravljen je razgovor s njima ne bi li se uvidjele razlike a posebno se promatralo koliko su provodili vremena na treninzima. Svi su počeli s treninzima u približno isto vrijeme, oko pet godina. Prve dvije ili tri godine svi su trenirali isto oko dva do tri sata tjedno, kada su navršili osam godina počele su razlike. Oni koji su kasnije krenuli u profesionalne vode sa devet godina trenirali su šest sati tjedno, sa 12 godina osam sati, sa 14 godina 16 sati, te sve više dok u dobi sa 20 godina trenirali su do 30 sati tjedno.
Tako su oni najbolji koje su svi tako ocijenili nisu tijekom trenažnog procesa nisu skupili 10.000 sati treninga. Oni dobri skupili su do osam tisuća a oni koje nitko neće profesionalno angažirati do četiri tisuće sati treninga.
U istraživanju dalje piše kako na temelju tih i drugih rezultata praktički nema “rođenih zvijezda” već da je uz dovoljno osnovnih sposobnosti razliku između profesionalaca i dorih u najvećoj mjeri određuje samo broj sati provedenih na treningu. Istraživači iz raznih domena također su došli do sličnih zaključaka da rad od 10.000 sati donosi stručnjake i velikane na skoro svim područjima tako se ta brojna ponovila i kod košarkaša, kompozitora, šahista, pijanista, klizača, pisaca pa čak i velikih lopova. Znači riječ je o tri sata vježbanja dnevno ili 20 sati tjedno tijekom deset godina.
Ta brojka ne odgovara na pitanje zašto neki uspijevaju više izvući iz vježbanja ali svi oni koji su postali vrhunske zvijezde u svom području za manje vremena.

Izvor:
Foto:

Sport

Istra 1961 prekinula pozitivan niz nogometaša Varaždina

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

Nakon dva uzastopna trijumfa, nogometaši Varaždina doživjeli su poraz u 35. kolu SuperSport HNL-a. Slavila je Istra 1961 u Puli s 2:0.

Trener Nikola Šafarić izveo je sastav: Zelenika – Nekić, Ba, Škaričić- Lusavec, Postonjski, Marina, Boršić – Poldrugač, Šego, Drožđek.

Dobru priliku imali su Varaždinci u 8. minuti. Nakon dobre kontre, Droždek je ispratio dodavanje na drugoj stativi i pucao malo pored gola. U nastavku su Varaždinci imali blagu inicijativu, no nisu uspjeli ozbiljnije ugroziti vrata domaćina. Rezultatom 0:0 otišlo se na odmor.

U drugoj minuti nastavka domaćin je poveo. Lisica je u prvom kontaktu s loptom zabio nakon asistencije Blagojevića. Drugi gol Puljana stigao je 62. minuti. Ekong je uposlio Jaganjca koji je majstorski pogodio za 2:0, što je na kraju bio i konačan rezultat.

Bez obzira na poraz Varaždinci su ostali na 6. mjestu Lige, a u idućem, zadnjem kolu dočekuju Osijek.

Nastavite čitati

Sport

FOTO Varteks slavio u Beletincu u prvoj finalnoj utakmici Županijskog kupa

Objavljeno:

- dana

Objavio/la:

FOTO : IVAN AGNEZOVIC

U Beletincu je u srijedu, 15. svibnja odigrana prva finalna utakmica Županijskog nogometnog kupa. Varteks je slavio protiv Bednje s 2:1.

Utakmica je odigrana pred oko 700 gledatelja na igralištu kod mosta. Susret je bio visokoga tempa, svaki start bio je na nož, a na kraju se ključnom pokazala bolja fizička pripremljenost Varteksa koji se natječe u 3. NL Sjever.

Pod kraj susreta nogometaše Bednje, koji drže 4. mjesto Elitne ŽNL, hvatali su grčevi. No, u prvom dijelu Beletinčani su bili bolja momčad i to kapitalizirali pogotkom Vinka Horvatića u 8. minuti.

Već u četvrtoj minuti drugog dijelaVarteks je izjednačio preko Dejana Glavice koji je realizirao kazneni udarac. Slavlje Bumbarima i veselje White Stonesima donio Renan golom u 86. minuti.

Uzvratni finalni susret igra se na stadionu Sloboda 5. lipnja u 18 sati.

Nastavite čitati

Promo

Varaždinsko online izdanje