ZDRAVI I VITALNI

Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije, zdravlje je stanje tjelesnog, duševnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti.
Koliko zapravo vodimo brigu o zdravlju? I brigu o vlastitom tjelesnom, duševnom i socijalnom blagostanju? Kakva je kvaliteta našeg života?

O kurativnoj medicini, dakle onom dijelu medicine koja se bavi liječenjem već dijagnosticiranih bolesti, uglavnom znamo dovoljno. Kad se pojave simptomi bolesti, idemo liječniku i liječimo se. Ali svaka bolest već sama po sebi isključuje zdravlje. Dakako, i dobro osjećanje. I bitno narušava kvalitetu života.
O dosezima medicine u smislu popravljanja, odnosno liječenja, znamo puno. Ono što je ipak sigurno, bolje je spriječiti, nego liječiti. Kako to postići? Brigom o vlastitom zdravlju, dakako, i usvajanjem zdravijih životnih stilova.

Prevencija i rano otkrivanje bolesti važan je dio brige o vlastitom zdravlju. Kada ste zadnji puta obavili preventivni sistematski pregled? I zašto je to važno?
Otkrivanjem čimbenika visokog rizika za razvoj bolesti te promjenom stila života možemo spriječiti ili odgoditi razvoj bolesti. Ranim otkrivanjem i liječenjem već postojećih bolesti značajno se mijenja i cjelokupni ishod liječenja.

 

Ranim otkrivanjem i liječenjem već postojećih bolesti značajno se mijenja i cjelokupni ishod liječenja

Ranim otkrivanjem metaboličkih poremećaja, kao što su to poremećaji u metabolizmu masti i šećera, prekomjerne tjelesne težine i pretilosti te povišenih vrijednosti krvnoga tlaka, uz pravovremenu intervenciju i liječenje možemo izbjeći ili odgoditi teške bolesti srca i krvnih žila, uključujući koronarnu bolest srca i infarkt srca, kao i pogubne bolesti mozga, kao što je to moždana kap.
To su bolesti od kojih se najčešće pobolijeva i umire ranije. A jednostavnim promjenama životnih stilova i micanjem čimbenika visokog rizika možemo izbjeći bolest, ili makar prerano obolijevanje od tih bolesti, odnosno odgoditi bolest desetak i više godina.

Maligne bolesti

Godine života i spol te nasljedne sklonosti, nose značajne osobne rizike za razvoj malignih bolesti, kao što su to primjerice karcinom dojke, pluća, želuca, debelog crijeva i brojni drugi.
Cilj je procijeniti osobne rizike svakog pojedinca i mjerama prevencije, ali i redovnim ciljnim praćenjem, umanjiti ili odgoditi pojavu takvih bolesti, ili bolest dijagnosticirati i liječiti u ranoj fazi. Jer tada je i ishod liječenja značajno bolji.

Uz malo vremena, truda i brige možemo osigurati sretniji život

Primjer takvog ciljnog preventivnog pregleda je kolonoskopija, kojom u pojedinaca s visokim rizikom pokušavamo pravovremeno otkriti polip ili karcinom debelog crijeva u ranoj fazi. Slično je i s drugim karcinomima koji se današnjim dijagnostičkim metodama mogu s lakoćom dijagnosticirati u ranoj fazi. Karcinom dojke, primjerice, karcinom grlića maternice, karcinom štitnjače, karcinom prostate i drugi. Kada se otkriju rano, i prije pojave simptoma, ishod je liječenja puno bolji, a ponekad doslovno pitanje života ili smrti.
Neprepoznati čimbenici visokog rizika ugrožavaju zdravlje, i nepovoljno, ili čak pogubno utječu na kvalitetu života. Utječu i na ishod liječenja već postojećih bolesti.

Stres i “moderne bolesti”

Neprepoznati psihijatrijski poremećaji utječu na naše zdravlje. Neprepoznata depresija ili anksiozni poremećaj teški su i onesposobljavajući poremećaji koji bitno umanjuju kvalitetu života. I čimbenici su visokog rizika za razvoj drugih bolesti. Ako su pridruženi već postojećim bolestima, nepovoljno utječu na kvalitetu života i cjelokupni ishod liječenja. Stres i “moderne bolesti”, kao što je to „burn out“ ili „menadžerska bolest“, pogubno utječu na cjelokupno zdravlje i zdravstvenu kondiciju pojedinca. I potiču razvoj drugih bolesti.

Put u bolje zdravlje

Mnoge od njih preventivnim sistematskim pregledima možemo na vrijeme prepoznati, kako bismo spriječili njihovo neželjeno djelovanje te spriječili ili odgodili razvoj bolesti. Uz neznatan utrošak vremena, uz malo truda i brige za vlastito zdravlje, možemo osigurati zdraviji, bolji, a time sretniji i produktivniji život.
O razvijanju zdravih stilova života nekom drugom prilikom, kao i o mogućnostima rada na sebi, osobnog rasta i razvoja u psihološkom, osjećajnom i duhovnom smislu. O putu u još bolje i veće zdravlje, i putu izlaska iz bolesti.

SISTEMATSKI                                           PRIMJER

Preventivnim pregledima možemo na vrijeme prepoznati mnoge čimbenike visokog rizika.

Kolonoskopijom pokušavamo pravovremeno otkriti polip, odnosno karcinom debelog crijeva u ranoj fazi.

Izvor:
Foto: