Pozitivni učinci redovite tjelesne aktivnosti su brojni i potvrđeni su recentnim znanstvenim istraživanjima. Najviše je dokaza o zdravstvenim i psihološkim dobrobitima tjelesne aktivnosti, ali se ističu i društvene, ekonomske te ekološke dobrobiti. Nažalost, udio nedovoljno tjelesno aktivne populacije je vrlo visok, kako među djecom i mladima, tako i u odraslih osoba.

Prema rezultatima posljednjeg istraživanja, u sustavu praćenja javnog mnijenja u zemljama članicama EU (Eurobarometer 2017), čak 76 posto ispitanika starijih od 15 godina u Republici Hrvatskoj rijetko ili nikada ne vježba (što je više od EU prosjeka koji iznosi 60 posto), a 66 posto ispitanika rijetko ili nikada ne koristi bicikl u svrhu transporta, niti ne prakticira druge oblike tjelesne aktivnosti (također više od prosjeka zemalja EU koji iznosi 56 posto). Osim toga, prema Europskoj zdravstvenoj anketi provedenoj u Republici Hrvatskoj tijekom 2014. i 2015. godine, samo 23 posto ispitanika starijih od 15 godina dostiže potrebnu razinu aerobne tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta od najmanje 2 i pol sata tjedno.

Kampanja

Stoga Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije putem svojih aktivnosti, programa i projekata nastoji potaknuti ljude svih generacija na zdravi stil života koji uključuje redovitu tjelesnu aktivnost i očuvanje okoliša. Jedan od takvih projekata je provođenje kampanje pod nazivom „Pješke ili biciklom na posao, druženje i rekreaciju…“ koju Zavod organizira u suradnji s Gradskim bazenima „Marija Ružić“ u Čakovcu, sa željom da se u domeni transporta poveća broj aktivnih osoba.

Pravila za sudjelovanje

Kampanja je namijenjena punoljetnim osobama s prebivalištem u Međimurskoj županiji, a traje od 9. do 29. rujna. Osobe koje ispune osnovne kriterije za prijavu, ulaze u ždrijeb za izbor nagrada. Sudionici trebaju u svakom tjednu barem tri dana pješačiti ili koristiti bicikl u svrhu transporta, rekreacije ili u svrhu sportskih aktivnosti. Kako bi tom prilikom zadovoljili minimalnu preporučenu razinu aerobne tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta od dva i pol sata tjedno, tijekom svakog tjedna pješaci moraju proći pješice barem 10 kilometara, a biciklisti 40 kilometara (a tijekom cijele kampanje pješaci 30 km, a biciklisti 120 km). Postoji mogućnost da se kombinira pješačenje i bicikliranje. Sudionici tijekom kampanje bilježe broj prijeđenih kilometara i/ili broj sati tjelesne aktivnosti te po završetku kampanje prijavljuju rezultate u Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije, koji će organizirati izvlačenje i dodjelu nagrada.

Pristupnice s prijavom rezultata mogu se podići u Zavodu za javno zdravstvo Međimurske županije, u ambulantama obiteljske medicine te u ljekarnama, a mogu se skinuti i s web stranice Zavoda. Prijava rezultata započet će u petak, 27. rujna, a trajat će do 2. listopada. Prijave će se moći poslati poštom, a bit će omogućena i on line prijava na web stranici Zavoda.

Nagrade

Prva nagrada je bicikl, druga sportski sat, treća sportska jakna, četvrta biciklistička kaciga, a peta aparat za mjerenje koraka – pedometar. Deset sudionika osvojit će sigurnosnu opremu za pješake i bicikliste, osoba koja će proći najviše kilometara osvojit će ciklokompjuter te sportsku majicu, a za sve prijavljene osobe osigurane su jednodnevne karte za kupanje na Gradskim bazenima „Marija Ružić“ u Čakovcu. Izvlačenje nagrada ždrijebom će biti u Zavodu za javno zdravstvo Međimurske županije po završetku prijava, a dodjela nagrada će biti 9. listopada u 13 sati u ZZJZ Međimurske županije.

Prijaviti se može i tvrtka/ustanova iz koje se nekoliko zaposlenika prijavilo za sudjelovanje u kampanji u pojedinačnoj kategoriji te će se u kategoriji tvrtki dijeliti jedna nagrada – radionica na temu „Čimbenici rizika za bolesti srca i krvnih žila“ za 50-ak zaposlenika izvučene tvrtke.

Više informacija dostupno je na web stranicama ZZJZ-a Međimurske županije.