Udruga hrvatskih branitelja Općine Ljubešćica u sklopu projekta Aktiviranje braniteljske populacije u društvenom životu, kojeg financira Ministarstvo hrvatskih branitelja, organizira dvije aktivnosti – Konferenciju o utjecaju prehrane na psihofizičko stanje pojedinca i Vježbaonicu.

Na konferenciji će licencirani instruktor fitnessa približiti ljudima činjenice kako se pravilno hraniti i kako pomoću prehrane utjecati na sprječavanje ili ublažavanje određenih bolesti (visoki tlak, dijabetes, kolesterol…). Nakon predavanja tim trenera iz Fitness centra Hercules pokazat će vježbe koje možemo svi doma izvoditi, a koje pomažu kod određenih bolesti (problema s kralježnicom, koljenima, pretilošću..).


Konferencija i prva vježbaonica su u nedjelju 3.11. u Protupožarnom centru Ljubešćica s početkom u 16 sati. Vježbaonice će se održavati i svake nedjelje u studenom s početkom u 17 sati, a posljednje subote će biti jedan trening u Fitness centru Hercules.
Cilj projekta i aktivnosti je potaknuti svijest o zdravoj prehrani i općenito o važnosti rekreacije.

Komentari

Komentara

loading...